सुनने का तरीका जानने का महत्व

अच्छे के लिए संचार हमें सुनना आना चाहिए, जो ऐसा करने की इच्छा या वास्तविक इरादे से शुरू होता है। यह सवाल अपनी बात बताने के लिए दूसरे के बोलने के खत्म होने का इंतजार करने का नहीं है, बल्कि हमें जो बताया गया है उस पर ध्यान केंद्रित करने का है। प्रसारित करना चाहता है, वास्तविकता के उस संस्करण से जुड़ना चाहता है जो वह हमारे सामने प्रस्तावित करता है, क्योंकि उसे समझने के कई तरीके हैं निर्मित।

हालाँकि, इसे व्यक्त करने के तरीकों के संबंध में, इसकी समझ को सुविधाजनक बनाने या बाधित करने में जारीकर्ता की भी मौलिक भूमिका होती है। पूरी तरह से सुनने के लिए हमें इस बात पर विचार करना चाहिए कि शब्दों का उच्चारण कैसे किया जाता है, आवाज का स्वर क्या है भावना या भावनाएँ जो उस भाषण के साथ आती हैं और उसे रंग देती हैं, उदाहरण के लिए: उदासीनता, भय, अफसोस, प्रेम, क्रोध, जलन, उदासीनता। इसे भाषा के साथ आने वाले हाव-भाव, शारीरिक व्यवहार और चेहरे के भावों के माध्यम से पकड़ा जा सकता है।

ऐसे लोग हैं जो सुनने में अधिक कुशल हैं, लेकिन अभ्यास से इस क्षमता में काफी सुधार किया जा सकता है, यदि यह कुछ ऐसा है जो हमारे सामाजिक विकास में बाधा डालता है या हम इसमें स्वयं से संतुष्ट नहीं हैं धब्बा।

बहस के दौरान प्रभाव

जब हम पहले सुनने में सक्षम नहीं होते हैं या हमारी असुविधा/झुंझलाहट से नहीं बचते हैं, तो जिसे हम बहस, संघर्ष या लड़ाई के रूप में समझते हैं वह घटित होता है। किसी विवाद के बीच में वे जो हमें बताते हैं उस पर ध्यान देना शायद सबसे कठिन क्षण होता है, लेकिन असहमति को हल करना और किसी समझौते पर पहुंचना भी बेहद समृद्ध होता है।

विचार करने योग्य कुछ बातें हैं: बीच में न आना, आवेग में प्रतिक्रिया न करना, उत्तर को तब तक रोकना जब तक दूसरा व्यक्ति बोलना समाप्त न कर ले, एहसास करना प्राप्त जानकारी को संसाधित करने का समय, चीजों को हल्के में न लेते हुए - और, परिणामस्वरूप, यह स्पष्ट करने के लिए कहें कि हमारा समय कब है बात करना-।

हमेशा सम्मान, धैर्य, ध्यान से सुनना, दूसरों के दृष्टिकोण को महत्व देना, समझने और सहानुभूति रखने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है, भले ही हम अलग तरह से सोचते हों।

बच्चों की बात सुनो

अपने बच्चों के स्वस्थ और खुशहाल विकास के लिए, जैसे हम बाल रोग विशेषज्ञ और अन्य पेशेवरों की बात सुनते हैं जो पालन-पोषण में हमारा मार्गदर्शन करते हैं, छोटे बच्चों की बात सुनना ज़रूरी है, जो अपनी कहानी के नायक हैं, वे किस तरह से अपने आप को व्यक्त कर सकते हैं, उनके अनुसार आयु।

अच्छा आत्म-सम्मान विकसित करने के लिए सराहना और महत्व महसूस करना, अपनाए जाना महत्वपूर्ण है सोच-विचार. ध्यान से सुनने के माध्यम से, बच्चे समझते हैं और अनुभव करते हैं कि दुनिया के बारे में उनका दृष्टिकोण अनमोल है।

हम क्या सुनते हैं? उनकी जरूरतें, रुचियां, क्षमताएं, मनोदशाएं। जैसा? जब वे छोटे होते हैं, तो व्यवहार और शारीरिक हाव-भाव, बड़बड़ाना, ध्यान से देखना, शारीरिक परेशानी, रोना या खुशी की अभिव्यक्ति के माध्यम से। फिर, जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं और भाषा सीखते हैं, हम भी उनकी बातें सुन सकते हैं और उनकी असुविधा को समायोजित कर सकते हैं या उनकी खुशी साझा कर सकते हैं।

जो कुछ वे नहीं कर सकते उसे शब्दों में व्यक्त करने से उन्हें अपनी भावनाओं और भावनाओं को संसाधित करने, निराशा को सहन करने, स्वीकार करने में मदद मिलती है सीमाएं -हालाँकि स्वयं को प्रकट करना भी स्वस्थ है, विशेष रूप से कुछ निश्चित उम्र में, स्वायत्तता का संकेत है- और प्रक्रिया चिंताएँ उदाहरण के लिए: "आपको गेंद से खेलना पसंद है", "आप दुखी हैं क्योंकि हमें घर जाना है", "आप ऐसी किसी वस्तु से खेलना चाहते थे, लेकिन आप ऐसा नहीं कर सकते क्योंकि यह खतरनाक है और जब हमने ना कहा तो आप क्रोधित हो गए। क्या हमें मिलकर कुछ और करना चाहिए जो किया जा सकता है? खेल?"।

मनोविज्ञान में सुनना कैसे सीखें यह जानना

व्यावसायिक श्रवण विज्ञान के ज्ञान पर आधारित होता है न कि सामान्य ज्ञान पर। इसे विश्वविद्यालयों में सीखा जाता है और इसके लिए एक सक्षम शीर्षक की आवश्यकता होती है। इसे एक निर्धारित सैद्धांतिक ढांचे के साथ सुना जाता है -उदाहरण: संज्ञानात्मकवाद, मनोविश्लेषण, प्रणालीगत उपचार-; यह कभी भी तटस्थ श्रवण नहीं होता, इसे एक निश्चित स्थान, एक नैतिक और वैचारिक स्थिति से सुना जाता है।

यह जानना कि कैसे सुनना है, इसके लिए किन पहलुओं को ध्यान में रखना है, यह जानना मनोवैज्ञानिक की भूमिका को तदनुसार निभाने के लिए स्तंभों में से एक है।

मनोविश्लेषण से, असुविधा से पीड़ित, परामर्श देने वाले व्यक्ति के शब्द की तैनाती के लिए जगह होनी चाहिए। सुनते समय, किसी का अपना निर्णय निलंबित हो जाता है और विचारों को क्रमबद्ध नहीं किया जाता है; इसके लिए, हम विश्लेषक के "अस्थायी ध्यान" और रोगी के मुक्त सहयोग की बात करते हैं। तब सब कुछ विषय के लिए एक या दूसरे अर्थ को प्राप्त करना शुरू कर देगा, एक अद्वितीय कथानक में बदल जाएगा।

मनोवैज्ञानिक उत्तर या संकेत देने के लिए नहीं सुनता है, क्योंकि केवल विषय ही उसे अपने जीवन के बारे में निर्णय लेना है, बल्कि उसे उसका मूल्य वापस लौटाना है। स्वयं के शब्द, उन चीज़ों की खोज करना जिनके बारे में आप नहीं जानते थे और जिन्हें आप जानते थे, थोड़ा स्वतंत्र होने और अपने आप में अधिक स्वामी बनने के लिए नए रास्ते खोलना अस्तित्व। यदि आवश्यक हो तो आप अन्य पेशेवरों का भी उल्लेख कर सकते हैं - जैसे: व्यावसायिक चिकित्सक, मनोचिकित्सक, किसी निश्चित विषय में विशेषज्ञता रखने वाले मनोवैज्ञानिक।

मनोवैज्ञानिक उसका अपना कार्य उपकरण है, इसलिए उसका प्रशिक्षण निरंतर, पेशेवर नैतिकता और अपने काम के प्रति प्रतिबद्धता अच्छी सुनवाई की कुंजी है। पर्यवेक्षण केस रिपोर्ट एक और अत्यंत उपयोगी उपकरण है।

रोगी जो कुछ भी बताता है वह पेशेवर गोपनीयता द्वारा संरक्षित होता है, सिवाय इसके कि जब कोई निश्चित और आसन्न जोखिम हो स्वयं के लिए या तीसरे पक्ष के लिए, इसका उद्देश्य किसी अपराध से बचना है या मनोवैज्ञानिक को की गई शिकायत के विरुद्ध अपना बचाव करना है मरीज़।

छवियां: बी.बी., केपीडीमीडिया