एकांत का आनंद लेने का महत्व

हम सभी को दूसरों के साथ संवाद करने और स्नेहपूर्ण संबंध स्थापित करने की आवश्यकता है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि अकेलापन एक नकारात्मक विकल्प है। ऐसे संदर्भ में, इस शब्द को दूसरे शब्द से अलग करना आवश्यक है जिसे कोई कभी-कभी भ्रमित कर सकता है: अलगाव।

एकांत का सही मूल्य समझने के लिए अलगाव को समझना

जो कोई भी दूसरों के साथ संवाद करने की इच्छा रखता है लेकिन किसी कारण से ऐसा नहीं कर पाता वह अलगाव की स्थिति में है। जो कैदी जेल में बंद हैं, मानसिक रूप से बीमार हैं, जिन लोगों का अपहरण कर लिया गया है या उन्हें संचार से दूर रहने के लिए मजबूर किया गया है या ऐसी विकलांगता वाले व्यक्ति हैं जो उनकी गतिविधियों को सीमित करते हैं। संचार वे उन लोगों के उदाहरण हैं जो अलगाव को कुछ निराशाजनक और अवांछनीय के रूप में अनुभव करते हैं, क्योंकि इन सभी मामलों में एकान्त कारावास का विकल्प स्वतंत्र रूप से नहीं चुना गया है।

इन परिस्थितियों से प्रभावित लोग अपना अलगाव तोड़ना चाहेंगे, लेकिन कुछ कारण हैं जो उन्हें ऐसा करने से रोकते हैं।

दूसरी ओर, यह याद रखना चाहिए कि कुछ व्यक्तियों को दूसरों से संबंधित कठिनाइयाँ होती हैं और इससे सामाजिक अलगाव होता है।

किसी भी मामले में, यह एक प्रकार की स्थिति है जो स्पष्ट रूप से हानिकारक है, क्योंकि यह पीड़ा और पीड़ा पैदा करती है।

एकांत का आनंद लेना संभव है

ध्यान, आत्मनिरीक्षण या प्रार्थना ऐसी गतिविधियाँ हैं जिन्हें केवल एकांत में ही पूरी तरह से किया जा सकता है। इन क्षणों में व्यक्ति भागदौड़ और ध्यान भटकाने वाली चीजों से दूर चला जाता है और खुद को किसी भी प्रकार के हस्तक्षेप से मुक्त पाता है। कुछ ऐसा ही कुछ रचनात्मक गतिविधियों में होता है, जिसमें प्रेरणा और आवश्यक आंतरिक शक्ति खोजने के लिए एकांत आदर्श संदर्भ होता है।

हालाँकि परिभाषा के अनुसार हम हैं जानवरों सामाजिक रूप से, हम लोगों से घिरे हुए अकेले महसूस कर सकते हैं और इसके विपरीत, अपने अकेलेपन में भी। जब हम संतुष्टि के क्षणों को याद करते हैं या जब हम जानते हैं और महसूस करते हैं कि दूसरे हमसे भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं तो हम अकेले होते हैं और साथ ही साथ भी होते हैं।

यह कहा जा सकता है कि अकेलापन साथ देने या न देने का मामला नहीं है, बल्कि यह मन की एक अवस्था है।

जब तक हम स्वयं से संतुष्ट हैं तब तक हम एकांत का आनंद लेना सीख सकते हैं। आंतरिक आत्म-संतुष्टि से भय या पीड़ा के बिना एकांत का आनंद पाना संभव है।

एकांत से जुड़े आनंद के क्षणों की सूची व्यावहारिक रूप से अंतहीन है: एक अच्छा पढ़ना किताब, तारों से भरे आकाश का चिंतन, हमारे शहर के ऐतिहासिक केंद्र के माध्यम से एक रात की सैर या सरल अवलोकन की प्रकृति.

छवि: फ़ोटोलिया। एंटोनगोर, क्रिस्टोफ़