वैरिकाज़ नसें, पैरों पर नसें या मकड़ी की नसें

वैरिकाज़ नसें, मकड़ी की नसें, नसें... कई महिलाओं की बुराई हैं, कुछ गंभीर में वे चोट भी पहुंचा सकती हैं और चरम पर, समाधान चाकू के नीचे जाना है। उपचार भी हैं और आधुनिकता के साथ लेजर उपचार आ गए हैं, ऐसे संपीड़न स्टॉकिंग्स हैं जो बहुत अच्छी तरह से चलते हैं, मैनुअल लिम्फैटिक मालिश और प्रेसोथेरेपी भी।

शिरापरक वापसी के लिए अच्छी तरह से प्रवाह करने के लिए, पैरों को थोड़ा ऊंचा रखना महत्वपूर्ण है (यह पैरों को कुशन पर रखने के लिए पर्याप्त होगा)। एक अन्य विकल्प यह है कि आप अपनी पीठ के बल लेट जाएं और ऐसा व्यवहार करें जैसे कि आप साइकिल को पैडल मार रहे हों। शिरापरक वापसी प्रवाह में मदद करता है और पैरों को टोन करता है। आपको हमेशा गर्मी के स्रोतों से "दूर जाना" पड़ता है और ठंड के करीब रहना पड़ता है।

जो लोग नसों से पीड़ित हैं वे यह जानने के लिए चिंतित हैं कि क्या वे धूप से स्नान कर सकते हैं, उन्हें ऐसा करना चाहिए, अगर कुछ होता है, अगर उनके पास है एक सुरक्षात्मक कारक के साथ एक क्रीम का उपयोग करने के बजाय, आप कमाना तेलों का उपयोग कर सकते हैं... आइए थोड़ा सा समझाएं।

यदि आप वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं, तो नसों का सबसे बड़ा दुश्मन गर्मी है। यह जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि, उदाहरण के लिए, गर्म पानी से स्नान भी मदद नहीं करता है। इसलिए यह न केवल वैरिकाज़ नसों के लिए बल्कि सूजे हुए पैरों, टखनों, भारी पैरों आदि के लिए भी बुरा है।

उस ने कहा, आप धूप सेंक सकते हैं, ज़रूर। लेकिन हमेशा सावधानी के साथ। यह अच्छा होगा यदि यह उन घंटों में नहीं लिया जाता जब सूरज सबसे मजबूत (दोपहर) होता है, लेकिन यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपको एक क्रीम लगानी चाहिए एक बहुत ही उच्च सुरक्षा, बहुत सारा पानी पिएं, रेत पर चलें ताकि आप भी व्यायाम करें और नहाने के लिए खारे पानी का लाभ उठाएं। समुद्र के किनारे खड़े होना टोनिंग के लिए बहुत अच्छा है, इसलिए आपको ऐसा करना चाहिए।

इसके अलावा, उन्हें छिपाने की कोशिश करने के लिए, आप मेकअप का उपयोग कर सकते हैं (आज बाजार में काफी कुछ हैं) और टैन टोन इन छोटी नसों को बहुत छुपाता है।