अपने पैरों का अधिकतम लाभ उठाएं

इस गर्मी में सुंदर और सुंदर पैर रखने के लिए, अनुष्ठान अवश्य किए जाने चाहिए जो हमेशा किए जाते हैं।
पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है शारीरिक व्यायाम। जाहिर सी बात है कि उन्हें टोन करने के लिए, उन्हें मजबूत, स्लिम, फैट फ्री और खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको जिमनास्टिक जरूर करना चाहिए। यदि आप नहीं जानते कि कौन से सबसे प्रभावी हैं या क्या करना है, तो यह सलाह दी जाती है (यदि आप जिम जाते हैं) आपकी मदद करने के लिए निजी प्रशिक्षक की मदद करें और अनुशंसा करें कि कौन से व्यायाम आपके लिए सर्वोत्तम हैं ईरान। परिवर्तन ध्यान देने योग्य है।
अगला, सबसे महत्वपूर्ण चीज भोजन है। व्यवस्थित तरीके से खाएं, तली हुई चीजों को जितना हो सके छोड़ दें, द्रव प्रतिधारण से बचने के लिए नमक से बचें और फल और पानी का दुरुपयोग करें।
गर्मियों में विशेष रूप से तरल पदार्थों का प्रतिधारण बहुत बार होता है। साथ ही पैरों का भारीपन, सेल्युलाईट, द्रव प्रतिधारण और थकान।
यदि आप प्रतिधारण से पीड़ित हैं, तो सौंदर्य केंद्रों में वे जो मालिश करते हैं, वह बहुत अच्छी होती है। सबसे अच्छा लसीका मालिश और प्रेस चिकित्सा है।
लेग क्रीम भी सुविधाजनक हैं। क्रीम, तेल या जेल (जो हर एक के लिए उपयुक्त है) और ब्रांड भी वह है जो सबसे उपयुक्त है। लेकिन उन्हें हमेशा दैनिक उपयोग किया जाना चाहिए और कुछ रात के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं और सेल्युलाईट के लिए या फिर से पुष्टि करने के लिए क्रीम का भी उपयोग करते हैं। आवश्यक मामलों में, दोनों।

अगर इन छोटी-छोटी तरकीबों से भी आपके पैर खूबसूरत हैं, तो आपको यथार्थवादी होना होगा और शॉर्ट्स, मिनीस्कर्ट, और किसी भी छोटे आकार जैसे आइटम के लिए देखें जो दिखाते हैं बहुत अधिक।
सभी पैरों को फिट करने वाले माप घुटने के ऊपर की स्कर्ट हैं। यह जो ऑप्टिकल प्रभाव पैदा करता है वह पतले पैरों का होता है और यदि आप अधिक स्टाइलिश होना चाहते हैं, तो. की पैंट गर्म मौसम के लिए उच्च कमर वाले बहुत अच्छी तरह से जाते हैं और कैपरी पैंट, जो कि पहुंचते हैं टखने।