• शासन प्रबंध
  • स्पेनिश कक्षाएं
  • समाज।
  • संस्कृति।
  • Hindi
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • English
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Persian
    • Polish
    • Portuguese
    • Romanian
    • Russian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • 3 दिन डिटॉक्स डाइट
    • विज्ञान।
    • हम के बारे में जानें
    • मनोविज्ञान। शीर्ष परिभाषाएँ
    • इतिहास। शीर्ष परिभाषाएँ

    3 दिन डिटॉक्स डाइट

    रसोई   /   by admin   /   July 04, 2021

    वजन कम करने के लिए आहार शुरू करने से पहले, क्षेत्र के विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि पहला कदम एक स्वस्थ आहार शुरू करने के लिए विशेष आहार के माध्यम से शरीर को विषहरण करना है जो शरीर को अनुमति देता है साफ - सफाई।
    का एक अच्छा विकल्प विषहरण आहार नीचे प्रस्तुत किया गया है, जो 3 दिनों तक चलता है:
    पहला दिन

    सुबह का नाश्ता
    बिना चीनी की चाय (स्प्लेंडा का इस्तेमाल किया जा सकता है)
    1 केला
    1 सेब छिलके वाला
    पनाला चीज़ के ५ स्लाइस
    मिलान
    हल्का जिलेटिन
    नींबू, नमक और मिर्च के साथ सब्जी
    1 अंगूर
    खाना
    सब्ज़ी का सूप
    1 सेब छिलके वाला
    हरा सलाद (vinaigrette के साथ तैयार)
    1 वसा रहित मछली या चिकन या टूना
    मिलान
    हल्का जिलेटिन
    रात का खाना
    बिना मीठी चाय
    1 सेब छिलके वाला
    पैनेला चीज़
    हरी सलाद
    1 टोस्ट
    दूसरा दिन
    सुबह का नाश्ता
    बिना मीठी चाय (आप स्प्लेंडा का उपयोग कर सकते हैं)
    1 सेब छिलके वाला
    80 ग्राम पनीर
    2 अंडे स्वाद के लिए
    टमाटर का रस
    मिलान
    लाइट जिलेटिन (आप स्प्लेंडा का उपयोग कर सकते हैं)
    नींबू, नमक और मिर्च के साथ सब्जी

    खाना
    सब्ज़ी का सूप
    हरा सलाद (vinaigrette के साथ तैयार)
    1 बिना वसा वाली मछली या चिकन या टूना
    एक कप चावल या 1 टॉर्टिला या 1 टोस्ट
    मिलान
    हल्का जिलेटिन

    instagram story viewer

    रात का खाना
    बिना मीठी चाय (आप स्प्लेंडा का उपयोग कर सकते हैं)
    1 सेब छिलके वाला
    पनाला चीज़ के ५ स्लाइस
    टमाटर के टुकड़े

    तीसरा दिन
    सुबह का नाश्ता
    बिना मीठी चाय (आप स्प्लेंडा का उपयोग कर सकते हैं)
    1 सेब छिलके वाला
    1 केला
    1 हल्का प्राकृतिक दही
    टमाटर का रस
    मिलान
    हल्का जिलेटिन
    नींबू, नमक और मिर्च वाली सब्जियां
    खाना
    सब्ज़ी का सूप
    हरा सलाद (vinaigrette के साथ तैयार)
    दुबला मांस

    मिलान
    हल्का जिलेटिन

    रात का खाना
    बिना मीठी चाय (आप स्प्लेंडा का उपयोग कर सकते हैं)
    1 सेब छिलके वाला
    पानी में टूना का एक कैन
    हरी सलाद
    ध्यान दें: आप गाजर, आलू, चुकंदर और शकरकंद को छोड़कर सभी सब्जियां खा सकते हैं।

    टैग बादल
    • रसोई
    रेटिंग
    0
    विचारों
    0
    टिप्पणियाँ
    दोस्तों को सलाह दें
    • Twitter
    • Facebook
    • Instagram
    सदस्यता लें
    टिप्पणियों की सदस्यता लें
    YOU MIGHT ALSO LIKE
    • गणित
      04/07/2021
      जोड़ और गुणा में वास्तविक संख्याओं के साथ संचालन के गुण
    • गणित
      04/07/2021
      बीजीय व्यंजकों का उदाहरण
    • परिभाषा एबीसी. में अवधारणा
      अनेक वस्तुओं का संग्रह
      04/07/2021
      परिभाषा एबीसी. में अवधारणा
    Social
    2920 Fans
    Like
    7253 Followers
    Follow
    5318 Subscribers
    Subscribers
    Categories
    शासन प्रबंध
    स्पेनिश कक्षाएं
    समाज।
    संस्कृति।
    विज्ञान।
    हम के बारे में जानें
    मनोविज्ञान। शीर्ष परिभाषाएँ
    इतिहास। शीर्ष परिभाषाएँ
    उदाहरण
    रसोई
    बुनियादी ज्ञान
    लेखांकन
    ठेके
    सीएसएस
    संस्कृति और समाज
    बायोडेटा
    सही
    डिज़ाइन
    कला
    काम
    चुनाव
    निबंध
    लेखन
    दर्शन
    वित्त
    भौतिक विज्ञान
    भूगोल
    कहानी
    मेक्सिको इतिहास
    एएसपी
    Popular posts
    जोड़ और गुणा में वास्तविक संख्याओं के साथ संचालन के गुण
    गणित
    04/07/2021
    बीजीय व्यंजकों का उदाहरण
    गणित
    04/07/2021
    परिभाषा एबीसी. में अवधारणा
    परिभाषा एबीसी. में अवधारणा
    अनेक वस्तुओं का संग्रह
    04/07/2021

    टैग

    • बुनियादी ज्ञान
    • लेखांकन
    • ठेके
    • सीएसएस
    • संस्कृति और समाज
    • बायोडेटा
    • सही
    • डिज़ाइन
    • कला
    • काम
    • चुनाव
    • निबंध
    • लेखन
    • दर्शन
    • वित्त
    • भौतिक विज्ञान
    • भूगोल
    • कहानी
    • मेक्सिको इतिहास
    • एएसपी
    • शासन प्रबंध
    • स्पेनिश कक्षाएं
    • समाज।
    • संस्कृति।
    • विज्ञान।
    • हम के बारे में जानें
    • मनोविज्ञान। शीर्ष परिभाषाएँ
    • इतिहास। शीर्ष परिभाषाएँ
    • उदाहरण
    • रसोई
    Privacy

    © Copyright 2025 by Educational resource. All Rights Reserved.