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    स्वाइन फ्लू (इन्फ्लुएंजा) की रोकथाम का उदाहरण

    स्वास्थ्य   /   by admin   /   July 04, 2021

    हमारे पास इसे रोकने के कई तरीके हैं इंफ्लुएंजा या स्वाइन फ्लू...

    कुछ सुझाव जिनके लिए हम सुझाव देते हैं इन्फ्लूएंजा को रोकें इस प्रकार हैं:

    • मुंह को जंजीरों या मास्क से ढकें।
    • हर 2 घंटे में ठुड्डी बदलें। याद रखें कि वे पूरे दिन नहीं टिकते हैं। वे आम तौर पर 2 घंटे तक चलते हैं।
    • इन्फ्लूएंजा या स्वाइन फ्लू से बचाव के लिए टीका लगवाएं। दुर्भाग्य से इसे प्राप्त करना बहुत कठिन है क्योंकि बहुत से लोग इसे मांग रहे हैं।
    • अन्य लोगों के सीधे संपर्क से बचें। चुंबन, या हाथों से नमस्कार न करें।
    • इन्फ्लुएंजा शारीरिक संपर्क से और यहां तक ​​कि हवा के माध्यम से भी प्रेषित किया जा सकता है। इसलिए चिनस्ट्रैप जरूरी है।
    • जब भी आप कर सकते हैं अपने हाथ धो लें।
    • हो सके तो कहीं भी हाथ साफ करने के लिए कुछ ले जाएं।
    • इंटरनेट कैफे में किसी भी साझा की गई वस्तु, जैसे माउस और कीबोर्ड का उपयोग करने से पहले, उन्हें रबिंग अल्कोहल से साफ करना याद रखें।
    • बीमार बच्चों को स्कूल न भेजें।
    • खांसते या छींकते समय अपना मुंह ढक लें। जहां तक ​​हो सके दूसरे लोगों से दूर रहें।
    • पक्षियों के संपर्क से बचें।
    • सार्वजनिक रेस्तरां में बाहर खाने से बचें
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