परिभाषा एबीसी. में अवधारणा

बोरियत तब होती है जब आप तीव्र ऊब का अनुभव करते हैं। शब्द ऊब, ऊब, उदासीनता, उदासीनता, अनिच्छा या झुंझलाहट इसके कुछ पर्यायवाची हैं। उत्सुकता से, बोरियत शब्द लैटिन से आया है, विशेष रूप से फास्टिडियम से, जो घृणा के बराबर है।

शब्द का प्रयोग

भोजन के संबंध में, बोरियत तब होती है जब खाना वे घृणित हैं। इस प्रकार, यदि कोई नियमित रूप से एक निश्चित व्यंजन खाता है, तो वह इस बिंदु पर पहुंच सकता है कि वे उससे घृणा और अस्वीकृति महसूस करते हैं। दूसरी ओर, जिन खाद्य पदार्थों को हम नापसंद करते हैं, वे भी घृणा या ऊब पैदा करते हैं।

कुछ दोहराव वाली स्थितियां हमारे लिए नीरस हैं, क्योंकि वे कोई भी प्रदान नहीं करती हैं प्रोत्साहन या प्रोत्साहन। जब ऐसा होता है तो बोरियत पैदा हो जाती है और यह एक सनसनी निश्चित रूप से उदासी और डिमोटिवेशन।

मानव व्यवहार की दृष्टि से

ऊब की एक अस्थायी भावना एक बहुत ही सामान्य और महत्वहीन परिस्थिति है और इसे आसानी से हल किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, एक मनोरंजक गतिविधि करके)। हालांकि, जब इसे समय पर बढ़ाया जाता है तो यह एक बन सकता है लक्षण एक अवसादग्रस्तता की स्थिति से। ध्यान रखें कि बोरियत भूख की कमी, आलस्य और महत्वपूर्ण थकान से जुड़ी है। बोरियत और निराशा को दूर करने के लिए, मनोवैज्ञानिक कई दिशा-निर्देशों की सलाह देते हैं:

1) हमारे दैनिक जीवन में एक शौक या शौक को शामिल करें,

2) लघु, मध्यम और दीर्घकालिक उद्देश्यों की स्थापना,

3) स्वस्थ आदतों का परिचय दें (विशेषकर शारीरिक व्यायाम और a अच्छा पोषण),

4) शारीरिक बनावट का ध्यान रखें और

5) शामिल करें तंत्र आत्म-उत्तेजना के लिए इनाम।

ये टिप्स मददगार हो सकते हैं, क्योंकि बोरियत एक निश्चित लत पैदा करती है और कुछ लोग उदासी पर "झुके" जाते हैं। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, ऊब के दो संस्करण हैं, एक मध्यम और अस्थायी और दूसरा पुराना।

दार्शनिक दृष्टि से

कुछ दार्शनिकों ने ऊब के मुद्दे को संबोधित किया है। Stoics ने उदासीनता की बात की भावुक और उदासीनता। अस्तित्ववादियों ने अस्तित्ववादी पीड़ा या जीवन की अवधारणा को अर्थहीन माना है। शोपेनहावर के लिए, अत्यधिक आनंद असंतोष की ओर ले जाता है। शून्यवाद एक धारा है जो मानव अस्तित्व के अर्थ को नकारने पर आधारित है।

फोटो: फ़ोटोलिया - तात्याना ग्लैडस्कीह