व्यापक स्वास्थ्य की परिभाषा

स्वास्थ्य द्वारा परिभाषित किया गया है विश्व स्वास्थ्य संगठन एक व्यक्ति के शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक कल्याण की स्थिति के रूप में, न कि केवल एक बीमारी की अनुपस्थिति के रूप में।

इस अर्थ में, स्वास्थ्य के बारे में बात करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति का स्वस्थ शरीर, स्वस्थ मन, अनुकूलन और विकास ठीक से और अपने पर्यावरण के साथ सामंजस्य में हो।

स्वास्थ्य की यह अवधारणा कई तत्वों को एकीकृत करती है, जो एक समग्र दृष्टि की ओर ले जाती है जो केवल जीव के कामकाज से परे है, स्वास्थ्य की यह आदर्श स्थिति कई पर निर्भर करती है कारकोंलेकिन शायद सबसे महत्वपूर्ण आनुवंशिक कारक और जीवन शैली हैं।

कई अध्ययनों का निष्कर्ष है कि जीवनशैली-उन्मुख परिवर्तन खिला स्वस्थ और संतुलित, नियमित अभ्यास practice शारीरिक गतिविधि, विश्राम तकनीकों का कार्यान्वयन, नींद की गुणवत्ता और मात्रा, विभिन्न के खिलाफ निवारक उपायों को अपनाना जोखिम और दुर्घटनाएं, साथ ही साथ डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाना अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने और इसे बनाए रखने की कुंजी है मौसम।

हालांकि, व्यापक स्वास्थ्य की अवधारणा में जीवन की गुणवत्ता को शामिल किया जाना चाहिए, इस अर्थ में घटनाओं जैसे कि प्रगति जाँच पड़ताल चिकित्सा, जन्म के समय जीवन प्रत्याशा में वृद्धि जो बढ़ जाती है आबादी वृद्धावस्था, जीवन भर उपचार की उपलब्धता, और अधिक से अधिक पहुंच साधन जो लोग पुरानी बीमारियों को विकसित करते हैं वे लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं, हालांकि वे स्वस्थ नहीं हैं क्योंकि वे किसी प्रकार से पीड़ित हैं रोग, यदि यह संभव है कि वे बिना किसी लक्षण या अभिव्यक्तियों के अच्छी तरह से नियंत्रित हों, जिसके साथ वे उत्कृष्ट गुणवत्ता का आनंद ले सकें जीवन का।

इष्टतम स्वास्थ्य, या व्यापक स्वास्थ्य प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है, बचने या देरी करने के लिए निवारक उपायों को अपनाना मधुमेह, उच्च रक्तचाप, धमनीकाठिन्य, अपक्षयी संयुक्त रोग और जैसी पुरानी बीमारियों की उपस्थिति का तंत्रिका प्रणाली और यहां तक ​​कि कैंसर भी। निवारण इन परिवर्तनों के प्रकट होने के बाद भी इसे व्यवहार में लाया जा सकता है, इस मामले में यह एक द्वितीयक रोकथाम है जिसका उद्देश्य है जटिलताओं की उपस्थिति या विकास से बचें और व्यक्ति को अपनी विभिन्न गतिविधियों को स्वायत्त और स्वतंत्र रूप से करने की अनुमति दें।

एक साधारण चिकित्सा उपचार से कहीं अधिक के साथ व्यापक स्वास्थ्य प्राप्त किया जाता है, इसमें उपचार में से एक है इसके घटक तत्व जिन्हें जीवनशैली में बदलाव के साथ व्यवहार में लाया जाना चाहिए और रवैया प्रत्येक का मानसिक।