परिभाषा एबीसी में अवधारणा Concept

में से एक निराशा यह है मन की स्थिति, एक भावना, मनुष्य के बीच बहुत आम है और जो विशेष रूप से भावना द्वारा विशेषता है जिस चीज की योजना बनाई गई थी या जो अंतत: होने की उम्मीद थी, वह नहीं होने पर असंतोष या यह इस तरह से होता है कि इसकी उम्मीद नहीं थी.

निराशा की भावना क्योंकि जो प्रक्षेपित किया गया था वह पूरा नहीं हुआ या उम्मीद के मुताबिक नहीं चला

लेकिन हम इसे केवल योजनाओं या स्थितियों पर ही लागू नहीं कर सकते हैं, हम लोगों के संबंध में भी इसका उपयोग कर सकते हैं, अर्थात, ऐसे लोग हैं जो निश्चित रूप से दूसरों में निराशा पैदा कर सकते हैं जब वे अपेक्षाओं को पूरा नहीं करते हैं उन पर डाल दिया गया था, या बस अगर वे हमें धोखा देते हैं या अपने व्यवहार से हमें चोट पहुँचाते हैं और कार्रवाई.

निराशा आत्मा की प्रतिक्रिया है, असफलता के प्रति हमारी भावनात्मकता की प्रतिक्रिया है जिसे हम किसी चीज़ के लिए महसूस करते हैं।

निराशा नकारात्मक संवेदनाओं के भीतर स्थित है जिसे हमारी आत्मा अनुभव कर सकती है, और यह लगभग हमेशा किसी न किसी की हानि, विश्वासघात की पीड़ा, या किसी योजना या के कारण होता है प्रारूप कि यह अपेक्षा के अनुरूप नहीं हुआ या यह सीधे तौर पर अमल में नहीं आया।

ए अनुच्छेद इसके अलावा प्यार में निराशा का हकदार है, लोगों के लिए इतना आम है, एक ऐसा प्यार जो आखिरकार अपेक्षित नहीं था, क्या था प्रक्षेपित किया था, और इसलिए यह समाप्त होता है और हमें आत्मा में एक अरुचि और दर्द छोड़ देता है, और बहुत कुछ अगर भावना थी महत्वपूर्ण।

इस प्रकार की निराशा से उबरने और उबरने की क्षमता, जीवन के किसी भी क्रम की तरह, इस पर निर्भर करेगी बल जो व्यक्ति इसे भुगतता है, वह बहुत व्यक्तिपरक बेशक।

और निश्चित रूप से, जब हम इन विचारों को पढ़ते हैं, तो हम निश्चित रूप से पहचान महसूस करेंगे, क्योंकि निश्चित रूप से हम कभी भी ऐसी स्थिति से गुजरते हैं ...

यह निस्संदेह मनुष्य के बीच एक बहुत ही सामान्य भावना है।

ऐसी स्थिति जो पीड़ा, तनाव और अवसाद को ट्रिगर करती है

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हालांकि निराशा एक ऐसी भावना है जिसे दूर किया जा सकता है, खासकर उन मामलों में जिनमें प्रोफ़ाइल जो व्यक्ति इसे पीड़ित करता है, वह सकारात्मकता की विशेषता रखता है, इसके विपरीत भी हो सकता है और लंबे समय तक जारी रह सकता है। निराशा और अंत में अवसाद जैसी और भी गंभीर स्थिति में.

यह भी ध्यान देने योग्य है कि कई बार इस राज्य के साथ हो सकता है चिंता और बहुत अधिक तनाव.

फिर, अगर कुछ हासिल करने में असमर्थता या किसी व्यक्ति के संबंध में निराशा का सामना करना पड़ता है, तो की अवधि के बाद दूर नहीं होता है काफी समय और क्या बदतर है, बढ़ जाता है, व्यक्ति एक राज्य में गिर सकता है, लोगों के बीच भी बहुत आम है, जो कि पूर्वोक्त है की डिप्रेशन.

मनश्चिकित्सा इंगित करता है कि अवसाद एक है विशिष्ट विकार जिससे हमारा मूड प्रभावित हो सकता है, जिसमें भावना दुख की तरह और उदासी.

इस अवस्था से पीड़ित होने का सबसे कठिन मुद्दा यह है कि व्यक्ति उदासी और कड़वाहट प्रस्तुत करता है इतना बड़ा कि वे आपके लिए जीवन और आपके पास मौजूद सुंदर चीजों का आनंद लेना व्यावहारिक रूप से असंभव बना देंगे है।

अब, रास्ते के दूसरी तरफ वे लोग हैं जो अपने बुरे अनुभवों का इस्तेमाल करते हैं और उनका फायदा उठाते हैं सीखना, दोबारा गलती न करने के लिए, या फिर से प्रयास करने के लिए नहीं।

इस नई शुरुआत में, नई निराशाओं से बचने के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति ले लेता है अंतरात्मा की आवाज उनकी योग्यता और उनकी सीमाओं का भी क्योंकि कई बार विफलताओं को संभावनाओं के गलत अनुमान से जोड़ा जाता है।

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसने कभी मैराथन में भाग नहीं लिया है और हाल ही में प्रशिक्षित किया है, निराश महसूस करना गलत है क्योंकि उन्होंने इसे जीत लिया, यह स्पष्ट था कि यह परिणाम होगा क्योंकि उन्होंने जो लक्ष्य निर्धारित किया था वह बहुत महत्वाकांक्षी और संभावनाओं से बहुत दूर था।

संभावित आकांक्षाओं के इस प्रश्न में ही यह महसूस किया जा सकता है कि चीजों की योजना बनाते समय सबसे पूर्ण निराशा में नहीं पड़ने की कुंजी है।

इस शब्द के पर्यायवाची के रूप में हम जिन अवधारणाओं का उपयोग करते हैं, वे हैं: निराशा और निराशा जो हमें अति नकारात्मक धारणा को इंगित करने की अनुमति देता है कि एक व्यक्ति यह सोचने की स्थिति से ग्रस्त है कि वह जो चाहता है या अपेक्षित नहीं होता है या छोटा हो जाता है।

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