Koncept u definiciji ABC

Mnoge igre i sportske aktivnosti mogu biti predstavljene u grafikama u kojima je moguće izraziti ulogu svakog od sudionika. Ove vrste prikaza su ludogrami.

U jednom od ovih grafičkih pristupa proučava se ponašanje jednog ili više igrača tijekom vremena u kojem se provode rekreacijske ili sportske aktivnosti. Svrha ovog alata je dvojaka: promatranje strategija igrača i sportaša i brojanje radnji (na primjer, koliko je puta lopta dodirnuta).

Njegova primjena u sportu s loptom

U nogometnoj, košarkaškoj ili odbojkaškoj utakmici postoje dvije momčadi okrenute jedna prema drugoj i lopta koja se neprestano kreće. Igra se snima video kamerom koja bilježi sve pokrete sudionika.

Sve su ove informacije zabilježene u a grafički o Praksiogram u kojem se prikupljaju razni podaci: prijeđeni kilometri svakog igrača, postotak posjeda lopte u svakoj momčadi, broj udaraca ili udaraca lopte i svi oni pokazatelji koji su relevantni u igri.

Te kvantitativne podatke trener može kasnije protumačiti.

Na taj su način podaci o ludogramu nadopuna analizirati individualno i kolektivno ponašanje igrača.

Ludogram je vrlo koristan instrument i za trenere i za fizičke trenere. Treba imati na umu da je jezik matematika može se projicirati na bilo koju aktivnost, uključujući i sport ili igra. S druge strane, upotreba ludograma u sportovima s loptom izravno je povezana s misao strateški primijenjen na sport.

Metodologija sportske prakse

Uključuje tehniku ​​koja se primjenjuje u sportu ili bilo kojoj rekreativnoj aktivnosti. To je vrlo koristan alat za donošenje kvantitativnih i kvalitativnih zaključaka. Ludograma je još jedan element planiranje sportske aktivnosti.

Planiranje treninga mora uzeti u obzir različite aspekte: tko će se baviti sportom koja svrha, dobni raspon polaznika, treninzi i razdoblje odmora ili the motivacija sportaša. Planovi obuke podijeljeni su po mjesecima i tjednima i uključuju broj sesija koje treba izvesti.

Ako je trening improviziran i ne metodologija radu, vrlo je vjerojatno da se neće postići željeni sportski ciljevi.

Foto: Fotolia - glisic_albina