Koncept u definiciji ABC

Biomehanika je disciplina koja proučava pokrete ljudskog tijela, to jest fiziološke i mehaničke aspekte uključene u pokret, kao što i sam termin ukazuje (riječ doslovno biomehanika mogla bi se definirati kao stroj bića Isto tako, biomehanički principi primjenjivi su na širok spektar znanosti i disciplina: zoologija, fizioterapija, sport, ergonomija itd.

Zavod za biomehaniku

Dvije su vrste biomehanike: statički i dinamika. Prva se usredotočuje na Ravnoteža tijela koja se mogu naći u mirovanju ili u pokretu. Drugi je odgovoran za proučavanje kretanja tijela pod djelovanjem sila uključenih u pokret. Biomehanika dinamičke prirode podijeljena je u dva pododjeljka:

1) kinematika ili proučavanje pokreta u kojima neka vrsta ubrzanja ili istiskivanje Y

2) kinetika ili proučavanje sila koje pokreću kretanja. Kao što se može vidjeti, biomehanika se temelji na konceptima tipičnim za fiziku, kao npr sila, ubrzanje, kretanje ili odmor.

Biomehanika i sport općenito

Postoji uska veza između sporta i biomehanike. Poveznica između dva područja je očita jer se radi o uspostavljanju tehnike bilo kojeg sporta u smislu mehaničke fizike i sve to kako bi se postigle optimalne performanse sportaši. Dakle,

opis sportske tehnike provodi se iz kinematičkog proučavanja različitih dijelova tijela, a s druge strane, dinamička studija omogućuje saznanje kako su vrijednosti dobivene kinematika. Pomoću ove vrste informacija treneri mogu znati jesu li napori sportaša ispravni ili je moguća neka vrsta tehničkog poboljšanja pokreta.

Biomehanika trčanja

Ako razmišljamo o ljudskom tijelu, radimo široku paletu aktivnosti koje uključuju kretanje, poput skakanja, trčanja ili kretanja. Da bismo razumjeli ove pokrete potrebno je razumjeti mehanički sustav našeg tijela.

Biomehanika, između ostalog, proučava način na koji trčimo. Drugim riječima, koje mišiće koristimo u trčanju i koje pokrete izvodi svaki dio tijela koji je uključen u akciju trčanja.

Svaki ciklus trčanja može se podijeliti u tri faze: fazu stajanja, fazu potiskivanja i fazu leta. U svakoj od ovih faza aktiviraju se različiti mišići, zglobovi i kosti. Tehnički adekvatna utrka omogućit će trkaču da postigne bolje rezultate, a obratno, loša biomehanika bit će povezana s lošijim ocjenama i mogućim ozljedama.

Fotografije: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee

Teme iz biomehanike