Koncept u definiciji ABC

Treking je sportska i rekreativna aktivnost koja se sastoji od dugih šetnji rutama Planina. Riječ je o sportskoj praksi usmjerenoj na kontakt s prirodom koja se provodi s nenatjecateljskim duhom.

Izraz trekking obično se na španjolski prevodi kao planinarenje. Iako su oba pojma u praksi ekvivalentna, postoji mala razlika, jer je planinarenje ekvivalentno planinarenju, što se odnosi na planinarske rute. planina s umjerenom razinom težine, dok je u trekingu razina fizičke potražnje veća, a prirodni okoliš predstavlja više poteškoće. U svakom slučaju, planinarenje i planinarenje vrlo su slični i dijele istu ideju: šetnja planinama za vježbanje u prirodnom okruženju.

Duh trekinga

Kombinirajući sport a priroda ovu aktivnost čini privlačnom. Istodobno, mora se imati na umu da treking uključuje i druge komplementarne elemente (fotografiranje, poznavanje fauna i flora o naučiti kulturni aspekti povezani sa svakom rutom).

Karakteristika trekinga je njegova prilagodljivost osobnim fizičkim uvjetima. S druge strane, također ga je moguće prilagoditi posebnim okolnostima svakog od njih, jer se planinski putovi mogu sami, u paru, u

obitelj ili s prijateljima. Treking je vrlo otvorena aktivnost, gdje neki promatraju ptice, drugi fotografiraju, a neki daju veću važnost komunikacija. Stoga je, počevši od jednostavne ideje (šetnje planinama), moguće zadovoljiti razne probleme.

Sigurnost i materijal

Treking nije rizičan sport, ali to ne znači da ga treba zanemariti sigurnost, s obzirom da planina ima određene povezane opasnosti i preporučljivo je usvojiti mjere za smanjenje nepovoljnih situacija. Prva mjera je poznavanje vremenske situacije prije početka rute. Rutu morate znati unaprijed i poželjno je ponijeti GPS ili kartu kako se ne biste izgubili. Hrana i piće su neophodni jednako. Specijalisti za planinarenje savjetuju nošenje mobitela kako bi se suočili s mogućim hitan slučaj. Ormarić za lijekove od Prva pomoć a također se preporučuju osnovna znanja iz zdravstvene zaštite.

Što se tiče obuće, neophodno je da je prikladna (specifična treking obuća prodaje se u sportskim ustanovama). Odjeća mora biti prikladna za svako godišnje doba (kabanica i topla odjeća moraju biti dostupni u ruksaku).

Fotografije: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani

Teme u planinarenju