Koncept u definiciji ABC

Sa stanovišta klasifikacija Što vrsta povrće, metvica se smatra a hibrid, odnosno križanac metvice i vodene metvice. Otprilike, unutar skupine kovnice novca ima oko 25 vrsta, poput pepermint, majčina dušica i origano (koji svi daju jak miris nakon što su tlo).

Ova biljka je porijeklom iz sliv Mediteran. Jestivo je povrće sa posebnostima zbog kojih je vrlo popularan začin za gumu, slatkiše, pastu za zube i vodicu za ispiranje usta, među ostalim Prijave. Što se tiče okusa, mogli bismo reći da je smjesa između klorofil i papar.

Njegova svojstva

Ova biljka može se koristiti u obliku lišća, ulja, biljnih čajeva, tableta ili u obliku ekstrakta.

Pepermint djeluje rashlađujuće i smirujuće na tijelo i um, što je zbog visokog sadržaja mentola (mentol se može dobiti i sintetički). Ova biljka sadrži značajnu količinu minerala, poput mangana i bakra, kao i vitamin C, kao i antioksidativna, antibakterijska i antivirusna svojstva.

I svježi i suhi listovi metvice dostupni su na tržištu tijekom cijele godine. Međutim, potrošači više vole svježi oblik od suhog.

S poštovanjem potrošnja, možete uživati ​​u infuziji mente, dodavati je salatama ili kao dodatak smoothiejima, sokovima, umacima ili koktelima.

Medicinska upotreba

Uz dodatak koji daje okus, ima i vrlo raznoliku medicinsku upotrebu. U tom se smislu tradicionalno koristi u narodnoj medicini, a odnedavno i u području aromaterapije. Pokazalo se korisnim u borbi protiv stresa i mentalnog umora. S druge strane, potiče opuštanje mišića i aktivira um.

Nana je vrlo cijenjena za oralno zdravlje, jer sprečava rast bakterija u ustima i na taj način sprječava karijes i probleme s desnima. Istodobno se koristi u borbi protiv akni i ima protuupalna i antibakterijska svojstva. Ako se problemi s kožom pojave kao rezultat uboda komarca, pepermint može ublažiti bol.

U obliku infuzije, listovi mente dobro promoviraju digestija ili da ublaži učinke probavne smetnje. Također smanjuje osjećaj mučnina ili vrtoglavica.

Fotografije: iStock - DebbiSmirnoff / Vishwanath Bhat