Primjeri cirkadijskog ritma

The dnevni ritam odnosi se na oscilacije koje prolaze kroz određene biološke varijable tijekom redovitog vremenskog intervala. Na primjer: dubok san koji se javlja oko 2 ujutro.

Cirkadijalni ritam tada ima veze sa nizom događaja koji se događaju u živa bića tijekom dana, napominjući da priroda nije strogo ista tijekom 24 sata.

Biološki sat

U slučaju Ljudi, postojanje cirkadijalnog ritma podrazumijeva s obzirom na to da se redoslijed kojim se život odvija za većinu, s određenim vremenom za odmor i drugi za aktivnost, on se ne proizvodi samo iz kulturnih razloga, već naprotiv ima izravan odnos s prirodom ljudski.

Većina vitalne funkcije ljudskog bića pokoravaju se ovom ritmu, što podrazumijeva da njihove vrijednosti nisu konstantne, već ovise o dnevnom ciklusu u kojem se analiziraju: obrasci varijacija ponavljaju se iz dana u dan.

Cirkadijalni ritam ponekad je u kolokvijalnom nazivu biološki sat ili interni sat. Podrijetlo ovog slijeda događaja možda je nastalo u Stanice primitivniji, kako bi zaštitio replikaciju DNA od visokog ultraljubičastog zračenja prisutnog tijekom dana. Iz te se promjene tijekom noći počela odvijati replikacija DNK, nešto što je već bilo prisutno kod hominidnih bića.

Primjeri cirkadijalnog ritma

1. Problemi jet laga kada osoba mora otputovati u drugu zemlju (jet lag).
2. The temperatura donji dio tijela u ranim jutarnjim satima.
3. Dubok san koji se javlja oko 2 ujutro.
4. Zaustavljanje stolice u 22:30.
5. Izlučivanje melatonina oko 21:00.
6. Najviša tjelesna temperatura, oko 19:00 sati.
7. Najveća elastičnost mišića, u 17:00.
8. Najbolja koordinacija oko podneva.
9. Skok krvnog tlaka oko 6:00.
10. Najveće izlučivanje testosterona oko 09:00.

Modifikacija ciklusa

The trajanje ritmičnog ciklusa To je, poput duljine dana, 24 sata: uobičajeno je da ritam ostaje stabilan s razdobljem te količine pod stalnim uvjetima.

Ovaj se ciklus može modificirati, ali po svojoj prirodi mora se vući, što podrazumijeva da kada se pojave vanjski podražaji Uobičajeno je da se sat mijenja nekoliko dana dok se ne vrati u normalu.

Osim toga, važno je da cirkadijalni sat održava svoj 24-satna periodičnost bez obzira na atmosferske uvjete tlaka i temperature, u procesu poznatom kao temperaturna kompenzacija.

Cirkadijski ritam je proces koji se javlja i kod ljudi i kod nekih životinje. Općenito je prihvaćena tvrdnja da kod dnevnih životinja (poput ljudi) razdoblje endogenih satova To je duže od 24 sata (navodi se da kada je čovjek izoliran od svoje vanjske okoline, njegovo je razdoblje 24 i pol sata), dok je noću manje.

Poremećaji ritma

Poput različitih mehanizama ljudskog tijela, i unutarnji biološki sat može imati izmjene i problemi. Trajanje duže ili manje od 24 sata može stvoriti različite komplikacije kao i život svakodnevni je život organiziran tako da živi, ​​baš kao i faktori koji treniraju prema biološki sat, poput intenziteta svjetlosti.

Najizravniji problem ovih poremećaja je kratki ili izuzetno dugi san, ali s vremenom to može dovesti do različitih bolesti, obično kardiovaskularnog tipa.