Masaža za težinu nogu

Kada noge pate od težine, grčeva, oteklina... poznato je kao zadržavanje tekućine i za borbu protiv ovog simptoma, poznato: limfne masaže i između ostalog poboljšava izgled celulita, uklanja zadržavanje tekućine, težinu nogu, volumen, itd.
Te se masaže izvode nježnim pokretima od gležnjeva prema bedrima.
Ostali tretmani koji djeluju vrlo dobro u borbi protiv pojave naranče na nogama su talasoterapija i presoterapija. Potonji djeluje vrlo dobro, pogotovo ako osim celulita imate problema s proširenim venama, iako je njegov učinak privremen, a u borbi protiv celulita nije najučinkovitiji.
Trikovi ili savjeti koji ne uključuju troškove, a potpuno su besplatni i učinkoviti su (neki i učinkovitiji) ovi: to je podizanje nogu (oko 15 cm) nekoliko minuta dnevno. Možete koristiti jastuk s višim nogama prije spavanja, podignite noge tako da su viši od srca dok gledamo televiziju ili imamo trenutak za odmor, itd. Poanta je u tome da puno sati provodite stojeći ili puno sati sjedeći, u istom položaju, prekrižavajući noge itd. stanje kože ne koristi ničemu.

Kad smo kod krema, važno ih je koristiti najmanje dva puta dnevno (ujutro i navečer) i tražiti kreme koje sadrže određene sastojke za borbu protiv celulita, kao što su guarana, ginseng, ruscus... svaki aktivni sastojak je koristan za jednu ili drugu stvar, ovisno o tome što je potreba.
Kupke s vrućom vodom ne preporučuju se za teške noge. Naprotiv, što hladnije to bolje, zato je dobro posljednje ispiranje uzeti hladnom vodom, izbjegavajući na taj način težinu.