Sport školskog uzrasta

Sportska aktivnost ima više zdravstvenih blagodati: jača mišiće i zglobove, sprečava bolesti i poboljšava našu kardiovaskularnu sposobnost. Fitnes stručnjaci preporučuju djeci školske dobi da se redovito bave sportom.

Na taj se način postiže nekoliko ciljeva: dobrobit za zdravlje općenito, poboljšanje motoričkih vještina i veća društvenost.

S druge strane, ne smijemo zaboraviti da sport kod najmlađih služi i promicanju obrazovnih vrijednosti, poput poštovanja, duha poboljšanja, timski rad, fair play ili odbijanje bilo kojeg oblika nasilje.

Neosporne blagodati sporta za djecu moraju se promovirati u školskom okruženju i iz tog razloga postoji specifičan koncept, školski sport.

Opće školske sportske smjernice

Djeca moraju obavljati tjelesne aktivnosti pod vodstvom stručnjaka koji mora provoditi odgovarajući raspored za svaku školsku fazu

Glavni aspekt na kojem se mora raditi su psihomotoričke vještine. Dječje psihomotorne seanse u školi treba provoditi fokusirano

razigran i participativni, na takav način da dijete izvodi psihomotornu aktivnost u obliku igre.

U školskom sportu se mora izbjegavati preuranjena sportska specijalizacija

Što se tiče konkurentnosti, preporuča se poboljšati osobne vještine i samopoboljšanje, ali ne i poticati pretjerani natjecateljski duh. Mora se uzeti u obzir da sva djeca školske dobi moraju sudjelovati u planu jednakost i bez ikakvog diskriminacija. U tom smislu, djeca s teškoćama u razvoju također bi trebala biti integrirana u obrazovne planove koji čine tjelesna aktivnost i školski sport.

Obrazovni planovi na tjelesna i zdravstvena kultura a sport mora biti u potpunosti integriran u školski program.

Sport u školi alat je za poboljšanje zdravlja odraslih građana

Ono što se nauči u školi uvjetuje život odraslih. Bavljenje sportom tijekom škole pomaže u konsolidaciji navika tjelesne aktivnosti na standardiziran način.

Isto tako, dijete koje se ne bavi sportom može imati niz povezanih problema: tendenciju prekomjerne težine, psihomotorna ograničenja ili probleme s tjeskobom. Na taj način, ispravan planiranje Školski sport vrlo je koristan za prevenciju problema u odrasloj dobi, poput sjedilačkog načina života, osteoporoze ili nekih kardiovaskularnih bolesti.

Fotografije: Fotolia - Wavebreak3 / Ratoca

Teme sporta u školskom dobu