Koncept u definiciji ABC

Smijeh je biološka reakcija koju ljudi doživljavaju u trenucima ili situacijama u kojima dominira humor a materijalizira se pokretima usta i drugih dijelova lica poput čeljusti koja se najviše otvara kad se smijemo i da ima zvuk koji će biti prilično osobit za svaku osobu, odnosno vrlo je teško pronaći dvoje ljudi koji se isto smiju.

Iako smijeh neće uvijek imati motivacija šaljivo, bilo zato što je netko rekao a vic ili smo bili svjedoci neke smiješne situacije, ali u mnogim se prilikama to javlja kao posljedica situacije koja nam uzrokuje strah i živce. Općenito, u tim je slučajevima zvuk smijeha kratak i isprekidan, dok u tim slučajevima stvarno smiješne situacije, smijeh dugih minuta trajanja obično su izrazi češći.

Neke medicinske studije otkrile su i potvrdile sumnje u vezi s ljekovita snaga kojom se smijeh smije, jer je oslobađanje endorfina jedna od glavnih tjelesnih manifestacija ljudi koji se smiju, što je očito dovelo do toga da se smijehu pripisuju važne i značajne prednosti konzervacija od Zdravlje, kako biti smanjenje stresa.

Među nenadmašnim učincima smijeha nalazimo, na primjer, da smanjuje prisutnost kolesterola u krvi, pogoduje digestija Ugovaranjem mišića trbuha, kontrolira bijes, favorizira um i smanjuje se bolesti, povećava puls i puls, udaljava nas od straha i muke i smanjuje prisutnost glukoza u krvi.

Dakle, i obraćajući pažnju uglavnom na sva ova pitanja koja smo spomenuli o ljekovitoj moći smijeha, to je za nekolicinu godine razvijena je alternativna terapija, terapija smijehom, koja smijeh ima kao glavni inhibitor stresa i drugih Uvjeti.

Terapija smijehom je a disciplina koji je raspoređen u grupi i koji nam kroz upotrebu različitih tehnika pruža fizički a emocionalno za smijeh. Majstori terapije smijehom prvo će naučiti osobu da se smije u onim trenucima koji su joj najpotrebniji, poput bijesa, napetosti, problema, između ostalog.

Ključno će, naravno, biti da naučeni smijeh mora dolaziti iz osobe i biti izrazito autentičan da bi postigla svoj učinak.