Pojam u definiciji ABC

Anksioznost je akumulacija fizičkih, emocionalnih i mentalnih osjeta koje ljudsko tijelo doživljava u situaciji, koja stvara stanje stalne budnosti pred stvarnom ili imaginarnom opasnošću.

Citat (APA)

Gloria Janette Oseguera Jimenez | srp. 2022
Lic. U ljudskim resursima, pripravnik Lic. psihologije (društvene)

U okviru osnovnih emocija koje ljudsko biće ima, a to su sreća, ljutnja, gađenje, tuga i strah; potonji je povezan s pojmom tjeskobe. Emocija straha ima funkciju upozoravanja tijela na opasnosti koje kroz mehanizme mogu narušiti naš integritet, natjerati čovjeka na bijeg, napad ili potpunu paralizaciju. Međutim, kada emocija straha postane konstanta u svakodnevnom životu osobe, konstituira se patologija koja dovodi do tzv. anksioznosti.

Anksioznost se konceptualizira na različite načine, budući da, ovisno o pristupu proučavanju, što je u ovom slučaju psihologija, njegovo značenje i način na koji se percipira, može varirati u svakom trenutnom ili psihološkom pristupu. U ovom radu bit će prikazani sljedeći pristupi: psihofiziološki, psihodinamski, bihevioralni i eksperimentalni, kognitivno bihevioralni, humanistički i transpersonalni.

Anksioznost, pojam kojim se bave psihološke struje

Proučavanje anksioznosti promatrano je iz različitih psiholoških pristupa. Svaki od njih analizira proces i odnos između tijela i uma, reakcije na unutarnje i vanjske podražaje.

Iz psihofiziološkog pristupa, anksioznost je odgovor koji stvara naše tijelo na emocionalnu reakciju u našem živčani sustav autonomne i somatske prema Jamesu (1884, 1890), koji je formulirao perifernu teoriju emocija. Međutim, Cannon (1927, 1931) navodi da se ovaj emocionalni odgovor javlja u Središnji živčani sustav, gdje se daju odgovori za opstanak. (Diaz, 2019.)

Za mnoge je Freud (1984.) bio jedan od pionira u proučavanju ljudske psihe. U okviru svojih studija utvrdio je da je anksioznost uzrokovana nakupljanjem napetosti, koja se u fizičkom tijelu ispušta na somatski način, gledano iz pristupa seksualnog nagona; i zauzvrat ga kategorizira u stvarnu tjeskobu, neurotičnost i moralni. (Diaz, 2019.)

Iz bihevioralne i eksperimentalne perspektive, Skinner (1969, 1977), analizira anksioznost iz okoline koja okružuje biće. i odgovor koji ima na njega, uzimajući kao pokazatelj reakciju na negativno ili pozitivno pojačanje the ponašanje emotivan. (Diaz, 2019.)

Kognitivna bihevioralna psihologija, preko Clarka i Becka (1999, 2012) definira anksioznost kao skup okolnosti koje reagiraju u ponašanju, tijelu, emocijama i misao. Na taj način upućuju na to da se proces anksioznosti promatra u dva procesa, prvi od primarna procjena prijetnja; a drugi, sekundarna ponovna procjena. (Diaz, 2019.)

Sa svoje strane, treća sila psihologije, egzistencijalno humanistička vizija, preispituje koncept tjeskobe iz percepcija prijetnje središnjim vrijednostima osobe (što su aspekti, radnje koje osoba cijeni), stvarajući osjećaje napetosti u ljudskom biću na psihičkoj i emocionalnoj razini. (Od Castra, 2016.)

Četvrta i posljednja sila, transpersonalna psihologija, obuhvaća područje duhovnosti i širenja svijesti, promatrajući osobu kao biopsihosocijalno biće. Dakle, ova struja, izvan neuroza, uključujući anksioznost, kao neravnoteža psihičkog, fizičkog, socijalnog i duhovnog područja u ljudskom biću. (Perez, 2017.)

Anksioznost kao patologija

Kada se govori o anksioznosti kao patologiji, misli se na postojanost i trajanje tjelesne nelagode i zbog bioloških, psihosocijalnih, traumatskih, psihodinamskih i kognitivnih čimbenika ponašanja. (Navas, 2012.)

Prema DSM 5 (Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje), prepoznaje sljedeće anksiozne poremećaje:

Važno je razlikovati anksiozni poremećaj u liječenju od drugih mentalnih poremećaja kao što su bipolarni poremećaj, depresija, između ostalog, ili kronične degenerativne bolesti, koje generiraju simptome anksioznost.

Anksioznom poremećaju može se pristupiti iz psihoterapije, pružajući pacijentu alate za provođenje prihvaćanja i upravljanja psihološku nelagodu, pri čemu je kognitivno bihevioralna terapija jedna od najboljih za suočavanje s katastrofalnim mislima i suočavanje s iracionalnim strahovima (fobije).

Međutim, u području medicine, psihijatrija je neophodna za one pacijente, kod kojih su oni promijenjeni njegovu moždanu kemiju, a koja na temelju lijekova omogućuje regulaciju i smanjuje fizičke tegobe pacijent.

Uz rad psihoterapije i psihijatrije, holistički alati poput meditacije, joge, sport fizički, razvoj umjetničkih aktivnosti, može biti povoljan u smanjenju simptoma psihosomatski i zauzvrat generiraju odgovor na okolnosti koje uzrokuju simptome anksioznost.

Praćenje pacijenta, za rad anksioznog poremećaja, je neophodno kako bi se dobro upravljanje anksioznošću i njegova kvaliteta života mogla provesti do dostizanja starosti.