Važnost osjećaja

Serena Cuoghi
Zvanje profesora biologije

Tijelo dnevno percipira milijune podražaja, a sposobnost mentalne obrade za sve njih bila bi nevjerojatno naporna da se događa isključivo iz svjesno, stoga hitna potreba da se većina tih funkcija delegira temeljnim procesima nesvjesnog i podsvjesnog, koji pohranjuju informacije filtrirajući nam ono što bi moglo biti strogo potrebno, kako bi nam to zatim priopćili na suptilnije načine, kroz jezik koji još uvijek nemamo potpuno znanje i gdje Nalazimo izraze kao što su osjećaji, koji su uglavnom odgovorni za: 1) povezivanje iskustava s pozitivnim ili negativnim rezultatima koje bi mogli imati imao; 2) suptilno evociranje sjećanja za veću kontrolu emocija; 3) stvaranje potrebnih elemenata za razvoj empatije i razumijevanja vanjskih okolnosti; 4) izgradnja afektivnih veza; 5) usmjeravanje prema donošenju odluka koje daju smisao životu; i 6) temeljnu strukturu za moralnu kvalifikaciju između dobra i zla.

S druge strane, nedostatak adekvatnog mehanizma za razvoj i upravljanje osjećajima predstavlja kompleksan problem u Biću, koji je izložen u nekontrolirano praćenje emocionalne impulzivnosti, što dovodi do raznih psihičkih bolesti s ozbiljnim posljedicama, kako osobnim tako i društveni.

konstrukcija društva

Mogućnost osjećanja života izvan puke percepcije fizičkih informacija koje nam nudi okolina, sposobnost stvaranja za sebe unutarnje dinamike osjeta, rezultat je dugog evolucijskog procesa u stalnoj interakciji između potreba za ispoljavanjem osjećaja i rezultata nastalih kao posljedica.

Činjenica da se čovječanstvo uspjelo uspostaviti kao društvena vrsta, kroz afektivne veze, omogućila je stvaranje obitelji, kroz koju će pružiti utočište i zaštitu najmanjima, kako bi zajamčili opstanak vrste, dok u Drugi aspekt, doveo je do mogućnosti stvaranja sve produktivnijih i složenijih naselja i životnih modela, generiranja uloga za ispunjavanje različitih odgovornosti i konačno pojava rastućih zajednica koje su oblikovale društveni kapacitet koji je toliko razvoj nas je zastupao.

osobne granice

Na intimnijoj razini, posjedovanje, priznavanje i učenje pregovaranja s vlastitim osjećajima postaje snažan izvor za uspostavljanje ispunjavajućih odnosa, ali također biti u stanju održati razborit razmak od onih ljudi ili okolnosti koje mogu predstavljati situacije rizika, negativnih naboja ili iskustvenih uvjeta otrovan. Stoga, imati zdravu ravnotežu između naših osjećaja, posvetiti se njegovanju pozitivnih, kroz zadovoljavajuća iskustva i ugodan, pomaže nam poboljšati kvalitetu života u svim njegovim dimenzijama, osim što nas drži podalje od potencijalnih rizika od pošasti društveni.

Osvojiti svijet

Potraga za osobnim usavršavanjem, kao i postizanje ciljeva koje si možemo postaviti, također je stvar u kojoj se osjećaji oni uvijek guraju nos unutra, uvjetujući nas od nesvjesnog prema realizaciji ili neostvarenju prijedloga koji bi se mogli pojaviti u određenom trenutak. U tom smislu, osjećaji koje imamo o vlastitim sposobnostima uvjetuju čak i razina samopoštovanja koje imamo, utječe na svaki naš postupak, stav i odluke.

Gajenje pozitivnih osjećaja prema sebi, dakle, postaje ne samo korist za sliku koju možemo projicirati prema drugima, već i okidač moćni da se usuđujemo istražiti sve sposobnosti i talente koje možemo držati potisnute negativnim osjećajima kao što su sram, krivnja, strah čineći pogreške ili čak izvjesnost osjećaja nesposobnosti postići nešto određeno, što nas dovodi do toga da slijedimo monoton, ograničen, frustrirajući i uglavnom depresivni, sve čimbenici koji štetno utječu na vlastito psihičko zdravlje, progresivno narušavaju i tjelesno zdravlje, a potpuno suprotno od istinskog suština života.

Drugim riječima

Dok kod životinja govorimo o senzacije čisto fizički ili povezani s impulsima, u slučaju ljudskih bića govorimo o osjećajima, onim izrazima koji su kombinacija fizičkih osjeta i psiholoških i emocionalnih konstrukcija koje osoba izvodi prije određenog događanja. U tom smislu možemo istaknuti da su osjećaji važna karakteristika ljudsko biće budući da oblikuju i transformiraju svoje osobnostnjegov karakter, njegov samopoštovanje, njegova vizija svijeta na vrlo različite načine.

Kada govorimo o osjećajima, mislimo na različite načine na koje se tijelo i psiha ili um izražavaju u određenim situacijama. Tako su neki od najčešćih osjećaja radost, tuga, ljutnja, strpljenje, spokoj, tjeskoba. U velikoj mjeri se pokazuju kroz različite fizičke osobine (npr. sreća kroz osmijeh ili tuga s suze), na isti način na koji se predstavljaju i na psihološkoj razini, mijenjajući stanje svijesti, samopoštovanje, sigurnost osoba.

Razumije se da je važnost osjećaja u tome što su različiti oblici kroz čime osoba pokazuje kako različite situacije ili peripetije utječu na njegovu osobnost i njegove lik. Dakle, osjećaji su fenomeni koji nas konstituiraju od najjednostavnijih do najsloženijih, kao npr jedinstveni pojedinci, sposobni osjetiti mnogo različitih stvari, i potpuno različitih, na primjer, od strojevi. Osjećaji čine čovjeka drugačijim od stijene jer on, budući da nije živo biće, ne prima nikakvu reakciju na promjenu. Ljudski osjećaji nas također smještaju mnogo bliže našem najintimnijem jastvu, budući da je to trenutak najveće sentimentalnosti onaj u kojem se podražaji pojavljuju i postaju jasni vidljivo.

Reference

Hut Armenta, J. L. (2011). Povijest osjećaja. Themata.

Fredrickson, B. L. (2004). Snaga dobrih osjećaja. Um i mozak, 8, 74-78.

Marina, J. A. i Penas, M. L. (2000). Rječnik osjećaja. Anagram.

Morales, m. S. i Cuenca, M. DO. (2003). Edukacija emocija i osjećaja: praktični uvod u složeni svijet osjećaja (knj. 165). Izdanja Narcea.

Pallares, M. (2010). Emocije i osjećaji. Marge knjige.