Važnost uživanja u samoći

Svi trebamo komunicirati s drugima i uspostaviti afektivne odnose. Međutim, to ne znači nužno da je samoća negativna opcija. U takvom kontekstu potrebno je ovu riječ razlikovati od druge koju ponekad možemo pobrkati: izolacija.

Razumijevanje izolacije za dešifriranje prave vrijednosti samoće

Tko god ima želju komunicirati s drugima, ali iz nekog razloga to ne može, nalazi se u situaciji izolacije. Zatvorenici koji su zatvoreni, mentalno bolesni, ljudi oteti ili prisiljeni ostati bez komunikacije ili osobe s invaliditetom koji ograničava njihovu komunikacija Oni su primjeri onih koji izolaciju doživljavaju kao nešto frustrirajuće i nepoželjno, budući da u svim ovim slučajevima opcija samice nije slobodno odabrana.

Ljudi pogođeni ovim okolnostima htjeli bi prekinuti svoju izolaciju, ali postoji neki razlog koji ih u tome sprječava.

S druge strane, treba imati na umu da neki pojedinci imaju poteškoća u odnosima s drugima i to dovodi do društvene izolacije.

U svakom slučaju, to je vrsta situacije koja je očito štetna, jer proizvodi tjeskobu i patnju.

Moguće je uživati ​​u samoći

Meditacija, introspekcija ili molitva su aktivnosti koje se mogu u potpunosti provoditi samo u samoći. U tim se trenucima pojedinac udaljava od vreve i smetnji i pronalazi sebe bez ikakvih smetnji. Nešto slično događa se u određenim kreativnim aktivnostima, u kojima je samoća idealan kontekst za pronalaženje inspiracije i potrebne unutarnje snage.

Iako po definiciji jesmo životinje društveni, možemo se osjećati sami okruženi ljudima i, obrnuto, praćeni u našoj samoći. Sami smo i u isto vrijeme praćeni kada se prisjećamo trenutaka ispunjenja ili kada znamo i osjećamo da su drugi emocionalno povezani s nama.

Može se reći da usamljenost nije stvar pratnje ili ne, već stanje uma.

Možemo naučiti uživati ​​u samoći sve dok smo zadovoljni sami sobom. Iz unutarnjeg samozadovoljstva moguće je pronaći užitak samoće bez straha ili tjeskobe.

Popis trenutaka zadovoljstva povezanih sa samoćom je praktički beskrajan: čitanje dobro knjiga, promatranje zvjezdanog neba, noćna šetnja povijesnom jezgrom našeg grada ili jednostavan promatranje od priroda.

Slika: Fotolia. Antongor, Christoph