Važnost biti sretan

Kad bi znanstvenik izmislio tabletu koja jamči sreću, više je nego vjerojatno da bi je cijelo čovječanstvo željelo konzumirati. Uzeli bi ga tužni i ojađeni da se ostave svojih briga, a uzeli bi ga i oni koji su već sretni jer bi tako mogli biti još sretniji. Zaključno, nitko nije ravnodušan u odnosu na sreću. Iako je ova ideja točna, očita činjenica je također istinita: ne znamo koji je nepogrešivi recept za sreću. Vrlo je moguće da ne postoji čarobni recept za postizanje željene sreće, ali postoje neke smjernice koje vam mogu pomoći da do nje dođete.

Male formule koje pomažu na putu do sreće

– Sunce je izvor energije i zapravo se u zemljama s malo sunčanih sati godišnje događa više samoubojstava nego u umjerenim zonama planeta. Shodno tome, izlazak nekoliko zraka sunca na otvorenom ne jamči sreću, ali nas može približiti njoj.

- On vježbanje tijelo je izvor zadovoljstva jer aktivira endorfine, neki hormoni izravno povezana s osjećajem blagostanja.

– Odnosi s drugima obogaćuju nas kao pojedince i mogu nas učiniti sretnima. Muškarac ili žena koji žive u izolaciji neće imati prijatelje, niti će se zaljubiti, niti će moći podijeliti svoje čežnje i frustracije.

– Bol i nedostatak zdravlja nespojivi su sa srećom. Stoga moramo izbjegavati sve što nam nanosi patnju i bol, a istovremeno njegovati zdravlje tijela i duha.

Staze koje nas vode krivim putem u potrazi za srećom

Osjećaj zadovoljstva lako se može zamijeniti sa srećom. Ova zabuna navodi neke na put ovisnosti o alkoholu, drogama i drugim ovisnostima. bilo koji oblik ovisnosti fizički ili psihološki je samozavaravanje i dvosjekli mač. Dugoročno, ti su putovi štetni, destruktivni i daleko od unutarnje sreće.

Ideje nisu bezopasne i na kraju preuzmu jednu. Neki od njih su štetni i poželjno ih je izbjegavati. Među njima izdvajamo neke: svi su sebični, život je dolina suza, svakim danom nam je sve gore, ljudsko biće ide protiv priroda, biti sretan je za idiote itd. S ovakvom vrstom ideja ili razmišljanja vrlo je teško doći bliže sreći. To ne znači da se trebamo zavaravati i glumiti ideje koje nemamo, nego da su negativne misli opasne i da ih treba znati kako bismo im se na neki način suprotstavili.

Slike: Fotolia. Olesia Bilkei – Milanmarković78