Važnost ljubavi prema sebi

On ljubav prema samome sebi, također zvan samopoštovanjeTo je fenomen od velike važnosti za svaku osobu jer je motor koji vodi osobnom razvoju i rastu kroz postizanje ciljeva.

Postoji nekoliko čimbenika koji su izravno povezani sa samopoštovanjem, kao što su samopoštovanje, sposobnost postavljanja granica, samoprihvaćanje i adekvatno upravljanje očekivanjima život.

Samopoštovanje

Samopoštovanje ide ruku pod ruku s postignućem, dakle samopoštovanje progresivno raste s godinama kako se ciljevi postižu.

Možda se vrhunac samopoštovanja doseže između 50. i 60. godine, kada je velik dio puta već učinjen. Odatle je moguće da mnogi narod vide kako im se samopouzdanje smanjuje kada bolesti starijih osoba narušavaju kvalitetu života, ali uglavnom neovisnost, što je najdragocjenije bogatstvo starijih osoba.

Naše društvo Još uvijek nas ne priprema na odgovarajući način za tu posljednju fazu, ali važno je djelovati. Moramo se pripremiti za starost, fizički, psihički i financijski, kako bismo to samopoštovanje mogli sačuvati netaknutim.

Stavite granice

Voljeti sebe ključna je za postavljanje granica. Koncept vlastite vrijednosti mora ostaviti po strani spremnost da nas treće strane maltretiraju ili zlostavljaju.

Mnogo puta ograničenja ili pravila nisu postavljena na vrijeme kako bi se nekako izbjegle teške situacije ili sukobi. To je pogreška, budući da će nedostatak ograničenja dovesti do situacija u kojima će još gori sukob najvjerojatnije doći s većim posljedicama.

samoprihvaćanje

Dati vam priliku da budi sretan, prihvatite i volite sebe. Ovo je najbolji način za definiranje samoprihvaćanja.

Nismo savršeni i najvjerojatnije nikada nećemo biti, ali kao što imamo mane, poteškoće i ograničenja, Također imamo kvalitete i vrline koje nas određuju i koje također mogu biti od velike pomoći u različitim aspektima života. život.

Jedan od čimbenika koji ima veliki utjecaj je upravljanje očekivanjima.

Život je dinamičan proces. Ponekad može biti vrlo povoljno, ali može se dogoditi i zastoj koji mijenja stvari.

Važno je naučiti nositi se s tim neuspjesima koji se događaju u životu. Općenito, u mladosti ima mnogo ciljeva koje treba postići, a ponekad uvjeti nisu povoljni. kako bismo ih sve postigli, ili barem ne u isto vrijeme, to dovodi do potrebe za planiranjem bolje.

U odrasloj dobi ovo se samopoštovanje konsolidira jer postoji situacija veće stabilnosti, vjerojatno a obiteljski ili partnerski odnos, postoji stabilnost posla uz protok prihoda pa čak i društveni život koji nadopunjuje i ispunjava puno.

Već prema stadiju starije osobe radna aktivnost opada, što utječe i na visinu prihoda, osim ako nisu uzete financijske prognoze. U ovoj fazi tijelo ne reagira na isti način niti ima isti otpor, vjerojatno će doći do određenih poteškoća.

Osim toga, nešto što prati ovu fazu života je gubitak. Gubitak nekih rođaka, prijatelja, djece koja odlaze da stvore svoje domove, života koji je bio...

Upravljanje očekivanjima ključno je kako bi samopoštovanje ostalo netaknuto pa čak i nastaviti rasti tijekom života. Moramo biti svjesni promjena koje će doći i da je u konačnici najvažnije proživjeti svaku fazu života uživajući u onome što imamo bez patnje za onim što nismo uspjeli postići.

Fotolia slike: inninna, nanihta