25 Primjeri elektrolita

Primjeri   /   by admin   /   November 09, 2023

The elektroliti Oni su tvari koje se sastoje od ioni slobodni i provode električnu struju. Na primjer: natrijev ion (Na+), ion kalija (K+) i ion kalcija (Ca2+).

Ionske otopine tvore tvari koje otapanjem u vodi disociraju na svoje ione (nabijene čestice), zbog čega su elektrolitičke otopine.

  • Vidi također: Izađi van

Primjeri elektrolita

  1. Natrijev ion (Na+)
  2. Kalijev ion (K+)
  3. Ion kalcija (Ca2+)
  4. Magnezijev ion (Mg2+)
  5. Ion željeza (II) (Fe2+)
  6. Ion željeza (III) (Fe3+)
  7. Bakar (I) ion (Cu+)
  8. Bakar (II) ion (Cu2+)
  9. Kloridni ion (Cl–)
  10. Fosfatni ion (PO43-)
  11. Fluoridni ion (F–)
  12. Bromidni ion (Br–)
  13. Karbonatni ion (CO32-)
  14. Aluminijev ion (Al3+)
  15. Ion nikla (Ni2+)
  16. Sulfatni ion (SO42-)
  17. Sulfitni ion (SO32-)
  18. Litij ion (Li+)
  19. Cinkov ion (Zn2+)
  20. Nitratni ion (NO3–)
  21. Jodidni ion (I–)
  22. Vodikov fosfatni ion (H2PO4–)
  23. Bikarbonatni ion (HCO3–)
  24. Ion srebra (Ag+)
  25. Nitritni ion (NO2–)

Biološka funkcija elektrolita

Elektroliti su neophodni za pravilno funkcioniranje tijela. živa bića. Ravnoteža elektrolita između unutarstaničnog i izvanstaničnog medija neophodna je za održavanje osmotskog gradijenta (prolaz vode s jednog mjesta na drugo) živih bića.

instagram story viewer

Osmotski gradijenti vrlo su važni u regulaciji hidratacije tijela i pH od krvi. Osim toga, bitni su za disanje te za kontrakciju i opuštanje mišića.

U ljudskom je tijelu od vitalne važnosti održavati ispravnu razinu natrijevih iona (Na+), kalij (K+), kalcij (Ca2+), magnezij (Mg2+) i klorid (Cl–). Ioni kalcija (Ca) interveniraju u mišićnim kontrakcijama.2+), natrij (Na+) i kalij (K+).

S druge strane, ioni (Na+) i kalij (K+) neophodni su za funkcioniranje natrij-kalijeve pumpe, sustava koji regulira koncentracije natrija i kalija unutar i izvan stanice. Osim toga, mnogi elektroliti doprinose transportu hranjivim tvarima prema stanicama i u eliminaciji otpada.

Na odgovarajuće razine elektrolita utječe kada se količina vode u sustavu previše promijeni. organizam, budući da količina unesene vode mora biti slična količini izgubljene vode. Neki od uzroka promijenjene razine vode i elektrolita su konzumacija nekih lijekova, povraćanje, proljev, bolesti bubrega i prekomjerno znojenje.

Hrana koja sadrži elektrolite

Glavne namirnice koje sadrže elektrolite su:

  • Mliječni proizvodi, poput mlijeka, jogurta i tvrdog sira (sadrže kalcij i kalij).
  • Zeleno lisnato povrće, poput špinata, kupusa i gorušice (sadrže kalij, magnezij i kalcij).
  • Krekeri od cjelovitog zrna, koji se rade sa žitaricama, kokice i rižini krekeri (sadrže natrij i klorid).
  • Piletina, riblje konzerve i grah (obiluju kalcijem).
  • Govedina i svinjetina (obiluju kloridima).

Sportska pića koja sadrže elektrolite

Sportska pića su ona koja imaju veliku sposobnost rehidracije ljudi koji ih konzumiraju. To su napitci s elektrolitima koji sadrže natrijeve i kalijeve soli i koji u slučaju dehidracije vraćaju razinu vode i elektrolita u tijelo.

Slijedite s:

  • kisele soli
  • neutralne soli
  • oksisoli

Reference

  • Ayus, J. c. (2006). Voda, elektroliti i acidobazna ravnoteža. Pan American Medical Ed.
  • Polo, A. O., García, M. S. C. i Ponce, L. H. (2019). Važnost elektrolita i hidracije u tjelesnoj aktivnosti. Education and Health Scientific Bulletin Institute of Health Sciences Autonomous University of the State of Hidalgo, 8(15), 241-246.
Oznake oblak
Ocjena
0
Pogledi
0
Komentari
YOU MIGHT ALSO LIKE