Gubitak mokraće? Više ne

Problem koji mnoge žene komplikuje je curenje urina. Problem koji trpe žene svih dobnih skupina. Ne samo žene određene dobi, koje već prolaze kroz menopauzu... to prolazi. Tu su i adolescentice, mlade žene, žene koje pate od ovog problema u trudnoći ili nakon poroda... slučaj može biti vrlo raznolik i u svim dobnim skupinama.
Taj se problem naziva "problem inkontinencije" ili također poznat kao problem urinarne kontinencije. Sve je isto kao i curenje urina.
Rješenja se uvijek razlikuju ovisno o slučaju svakog pacijenta. Ozbiljan slučaj nije isto što i blagi...
Općenito, kada se to dogodi, koriste se određene specifične tjelesne vježbe, kao i lijekovi kada su slučajevi teži.
Morate znati razlog problema. Što je ovo?
Ako smo nedavno rodili, problem je možda u tome. Dno zdjelice je oslabilo. Javlja se i tijekom trudnoće i sa starenjem.
Kako saznati da patimo od ovog problema? Očito će biti vidljivo u najozbiljnijim slučajevima, ali to možete ostvariti i s obavijestima kao što su:
- Ako imate bilo kakvu nelagodu u spolnom odnosu.

- Ako trpite bolove tijekom spolnog odnosa.
- U vrlo ozbiljnim slučajevima spuštanje maternice, mjehura i rektuma.
Spremiti se i pokušati ga izliječiti nije nemoguće, ako se to može popraviti fizičkim vježbama, najprikladnije i najkorisnije su komprimiranje mjehura i njegovo opuštanje kasnije. Kako to radiš? Zvuči složenije nego što zapravo jest. Moramo se pretvarati da stvarno želimo mokriti i da ne možemo u kupaonicu. Taj nagon za mokrenjem i zadržavanje. To je ono što moramo učiniti.
Ugovorite, a zatim opustite mišiće zdjelice. U mnogim centrima izvode ove vježbe posebno namijenjene ženama. Također na sesijama za trudnice, na postpartalnim časovima izvode vježbe gdje je ojačano dno zdjelice.