Savjeti protiv celulita

Uklonite celulit već ugrađeno je komplicirano, da. Znamo da je to čak nemoguće i da su za "brisanje" potrebni određeni tretmani (većina njih dodana seansama skupa je). Ali kako biste se borili i spriječili da se problem pogorša, spriječili i pokušali ga ukloniti ako je početni, možete pokušati postići očite rezultate uz određene korake koje treba slijediti.
Prvi savjet protiv celulitusa je li hrana važna. To je floskula, ali istina je. Nije da biste trebali gladovati ili postati vegetarijanac, ali ne biste se trebali prepustiti ni pekarnici, pržene, masne, kobasice... i ne biste trebali raditi zakon minimalnog napora i sjediti cijeli dan kauč.
Drugi savjet protiv celulita Kombinacija zdrave ili kontrolirane prehrane i tjelovježbe je bitna.
Treći savjet protiv celulita krenite u akciju s kremama, losionima, sprejevima, tabletama i dugim etceterama koji pomažu.
Primjena krema je vrlo važna, morate biti konstantni. Beskorisno je nanositi ga dva dana, a zatim ponavljati tek nakon tjedan dana... bolje svakodnevno. Ako barem dva puta dnevno (danju i noću) ne možete. Krema je stvar svakog pojedinog, ovisi o svakom slučaju, cijeni koju želite potrošiti... ali i za najjeftinije i za skupe vrlo je važno da je dobro nanesete. Ako kupite vrlo skupu kremu, ali je jednostavno nanesete i ne masirate dobro, to će imati malo učinka. Masaža je gotovo važnija od same kreme.

Vježbe su 50% svega. Bilo koja kardio vježba i možete raditi jednostavne stvari poput vožnje bicikla, trčanja, hodanja, plivanja i bilo kojeg sporta općenito je vrlo korisno ne samo u borbi protiv celulita, već i u mlitavosti, mršavljenju, tonusu i biti u oblik.

Ljetna šetnja plažom jedna je od najboljih vježbi, besplatna je, od napora mokrog pijeska na nogama puno ćete preplanuti i tonirati noge.