Uzorak pisma o razrješenju dvoboja

Kad osoba pretrpi gubitak, prolazi kroz nekoliko faza, koje ih navode da prihvate i stoga prevladaju patnju koju ona može prouzročiti.

Ovisno o vrsti gubitka, okolnostima gubitka i karakteru osobe, uzrokovana bol može biti više ili manje duboka. A pismo za rješavanje tuge je instrument koji koriste psiholozi i sastoji se od traženja ožalošćenih da napišu a pismo osobi koja je izgubila, izražavajući u njoj kako se osjećate zbog gubitka i dajući a otpušten; na taj se način zatvara ciklus i daje se razlučivanje žalosti.

Primjer pisma rješenja tuge zbog smrti:

Dragi tata:

Ne znate koliko boli saznanje da više neću razgovarati s vama ili argument za neku malu razliku; Nikada više neću čuti tvoj glas, ni tvoj smijeh; Jako me boli kad znam da vam više nikada neću vidjeti oči, niti se rukovati i primiti vaš savjet, osim toga što sam jako tužna zbog vašeg iznenadnog odlaska, čak i bez da znate da ste bolesni i da vas je ovaj iznenadni srčani udar nepravedno odveo na našu stranu, ostavljajući vašu djecu vrlo tužnom, a moju majku vrlo praznom i očajnom za vašom odlazak.

Ovaj gubitak nanio mi je puno boli, oplakivao sam tvoje odsustvo cijelo ovo vrijeme; Međutim, znajući sve ovo učinilo je da cijenim vrijeme koje smo proveli zajedno, svu ljubav, naklonost i razumijevanje koje ste mi uvijek pružali i na kojima sam vam zahvalna; Kad shvatim koliko ste od vas ostavili u meni, shvatim da još uvijek živite u mojim mislima i da ćete uvijek biti sa mnom.

Opraštam se od vas želeći vam sretan boravak ma gdje bili.

Hvala vam što ste podijelili svoj život sa mnom; Zauvijek ćeš mi nedostajati.

Vaša kći koja vas zauvijek voli

Adriana.

Primjer rješavanja tuge zbog razdvajanja:

Juan:

Ne znate koliko je ova razdvojenost naštetila, puno sam razmišljala o svemu onome zbog čega smo završili naš odnos, ali sada razmišljam više o svemu što nas je natjeralo da se okupimo i budemo zajedno godine.

Pokraj tebe sam bio jako sretan i to ću sačuvati u uspomenu; Želim vam najbolje na svijetu, da i dalje budete divna osoba u koju sam se zaljubio; Ja ću sa svoje strane nastaviti svoj put i nastaviti sa svojim životnim projektima.

Hvala vam na ovim sretnim zajedničkim godinama.

Esther.