Koncept u definiciji ABC

Do ljudska akcija ostajanja budnim ili budnim nekoliko sati , Izvan normalnog je poznat kao budnost ili budno stanje.

Država koju trpi osoba i koja je sprečava da zaspi

Također se termin, zbog upravo spomenutih implikacija, često koristi za označavanje problematično kada je u pitanju želja za uspavanjem, ili ako to ne uspije, odsutnost sna, u narodu poznata kao nesanica. “Ispit me toliko brine da sam budna cijelu noć.”

Nemogućnost da zaspimo noću kad se spremimo za spavanje nakon jednog dana posao ili aktivnosti jedna je od najneugodnijih i neugodnih senzacija kroz koje osoba može proći. osoba.

U osnovi je to tako jer je osoba umorna nakon cjelodnevnog rada i mora se odmoriti, ali to ne može učiniti; Može se dogoditi da ne izravno zaspi, a zatim se okrene u krevetu, da zaspi, ali istovremeno tijekom cijele noći budite se nekoliko puta i teško se uspavate ili probudite s dugim vremenom unaprijed.

Iako ne postoji određena količina sati koja implicira da je ostatak zadovoljavajući, stručnjaci za predmet razmislite ili preporučite odmaranje osam sati dnevno kako biste se odmorili i mogli se suočiti s danom od akcijski.

Stvarnost je da postoje ljudi kojima je potrebno manje sati odmora, što ovisi o svakom organizmu, a također i o načinu života koji se provodi.

Stres i anksioznost, neki uzroci nemogućnosti spavanja

Niti postoji jedan uzrok koji može pokrenuti nesanicu, već različite situacije kroz koje osoba prolazi kroz taj nesanicu.

Brige ili problemi koje netko ima u životu mogu biti uzrok nemogućnosti zaspati noću, jer naravno, oni dominiraju misao.

Depresija, tjeskoba i neki zdravstveni problemi mogu biti i drugi uzroci budnosti.

Bezbroj je lijekova i preporuka za one koji pate od nesanice, idealno je i uputno otići liječniku i izraziti problem kako bi mogao napraviti dijagnoza nakon procjene fizičkog stanja i emotivan pacijenta.

Jedite lagano, tuširajte se prije spavanja, izbjegavajte upotrebu tehnoloških uređaja kao što su računala, mobiteli, tableti, televizije, uzmite prirodne infuzije koje sadrže opuštajuće tvari, među ostalim su neke preporuke za odmoriti.

U međuvremenu, u nekim slučajevima liječnik može propisati unos lijekova koji potiču san, posebno u onim stanjima u kojima je to dokazano i potvrđeno poremećaji anksioznost, depresija.

Značaj vjerske proslave

S druge strane, uoči proslave vjerskog praznikaTakođer se naziva budnost. “Na uskrsnom smo bdjenju.

Po nalogu a vjerovanje religiozan, izraz bdijenja često se koristi za objašnjenje apstinencija od gutanja određenih hranaTakav je slučaj s mesom, određenim danima u tjednu, jer su povezani s određenim transcendentalnim pitanjima unutar iskazane dogme.

Primjerice, tijekom uskrsne proslave kršćani ne jedu meso, posebno u petak jer je to dan u kojem je Isus umro razapet na križu.

Treba napomenuti da Uskrsno bdjenje To je jedna od najvažnijih proslava Religija Kršćanski; slavi se u zoru od Velike subote do nedjelje uskrsnuća.

Sa svoje strane, Bdijenje Potaje sastoji se od a jelo tradicionalnikoja se služi petkom tijekom Korizma u Španjolskoj; kao posljedica odredba ako ne jedete meso, juha sadrži bakalar, slanutak, špinat, luk, češnjak, ulje i paprika.

I budna jaja, još su jedno jelo koje se ponavlja tijekom Uskrsa, čiji je glavni sastojak kuhana jaja, koji se nakon kuhanja i vađenja ljuske, između ostalih sastojaka, pune žumanjkom samog jaja, krušnim mrvicama i inćunima.

Teme u bdjenju