Koncepció az ABC definícióban

A kifejezés labilitás általában a koncepció kíséri érzelmi. Vagyis az érzelmi labilitás bizonyos módon utal arra az affektív instabilitásra, amely az embernél fennállhat. Az érzelmi labilitás fogalma néhány viselkedésre utal, amelyek aránytalanok a megnyilvánulásuk módjában. Például a túlzott nevetés vagy síró túlzott.

Saját változások, amelyeket az ember szenved a világ következtében, amelyben élünk

Nagyon fontos azonban kiemelni, hogy az a személy, akinek ilyen típusú viselkedések a túlzó nem szenved pszichés problémában. Az érzelmi labilitás, vagyis az instabilitás olyan személyre utal, akit gyakran megváltoztat a hangulata és az eredménye ingatag odáig, hogy olyan attitűdjeik legyenek, amelyek - mivel annyira változékonyak - ok és okozat alapján nem kiszámíthatók. Vannak olyan emberi okok, mint az a stressz, amely egy személynek ki lehet téve, amely lehet ok hirtelen változásai humor.

Az érzelmi instabilitás befolyásolja az ember személyes és szakmai kapcsolatait

Az igazság az instabilitás Ennek következményei vannak a személyes jólétre nézve is, mivel az ember mentálisan nagyon kimerül, amikor egyetlen nap alatt annyi változáshoz kell alkalmazkodnia. Ezenkívül a személyes kapcsolatokat megváltoztathatják az illető prioritásai is, amelyek attól függően változnak, hogy milyen pillanatban vannak és milyenek felvidít annak a pillanatnak. Más mindennapi ügyek, mint például egy váratlan ügy, szintén megváltoztathatják a hangulatot. Egy személy több érzelmi instabilitást is mutathat az év bizonyos szakaszaiban.

Megbirkózni az érzelmi labilitással

Bárkinek törekednie kell a sajátjaira felvidít és nem külső körülmények áldozata. Egy személy nem választhatja ki a körülményeket, de megválaszthatja a tényekkel való szembenézés módját. Emiatt lehetséges az érzelmi labilitás elleni küzdelem azáltal, hogy orvoslást keres és segítséget kér. Például lehetséges pszichoterápiát végezni az önismeret fokozása érdekében.

Emberi szinten fontos kiemelni, hogy a gondolat befolyásolja az érzést, viszont az érzés tükröződik a cselekvésben. A hirtelen hangulatváltozások mögött automatikus gondolatok is állhatnak, amelyeket az illető internalizált. Ezek a negatív gondolatok előidézhetik érzéseket kellemetlen. A folyamata legyőzni a személyes fokozatos, az a fontos, hogy apránként, apró nagy lépésekkel haladjon előre.

A valóban boldogság olyan, amelyet érzelmi jóllét révén érünk el stabilitás.