Koncepció az ABC definícióban

Az "iso" előtag jelentése "egyenlő", a "metry" kifejezés pedig a görög "metron" -ból származik, ami "mérték". Az izometria tehát a szingularitásra utal geometria. Az izometrikus problémák azonban jelen vannak a természetben és a fizikai felkészülésben is.

A geometriában

Izometrikus transzformáció van akkor, amikor nincs alakja vagy megváltozik egy geometriai ábra. Így csak egy helyzetváltozás van az ábrán.

A fordítás a mozgalom ami akkor fordul elő, ha egy alakot egyenes vonalban csúsztatnak egy irányba. A fordítás három szempontot érint:

1) az irány (jobb, bal, fel, le ...),

2) nagysága (a megtett fajlagos távolság) és

3) irány (mozgás vízszintesen, függőlegesen vagy ferdén).

Kialakító szempontból az izometria jelen van a releváns matematikai kérdésekben: a megszerzés ábrák, bomlás részekre vagy készség tér. Területén kisgyermekkori nevelés, a kicsiknek meg kell ismerkedniük valamilyen izometriájú dolgokkal és formákkal, de olyanokkal is, amelyek aszimmetrikusak.

A természetben és a minket körülvevő világban

Ha egy almát kettévágunk, látni fogjuk, hogy a két rész szimmetrikusan azonos. A vízre vetített képek egybeesnek, ezért a kettő között izometria van. A gótikus székesegyházak rózsaablakai, a mandalák, a tessellációk, a virág vagy egy malom pengéi is rendelkeznek ezzel a geometriai szingularitással. Röviden, mindazok a tervek, amelyek fordítással és mozdulatokkal rendelkeznek, rendelkeznek ezzel a jellemzővel.

Az izometrikus gyakorlat az, amelyben a Kényszerítés olyan tárgyhoz, amely bizonyos ellenállást mutat, és ezért nem történik testmozgás

Az ilyen típusú gyakorlatokat erő és izomtömeg növelése céljából hajtják végre, és statikusak és nem dinamikusak. Az izometrikus gyakorlatok két példája lenne, ha karjait néhány másodpercig a falnak nyomja, vagy erővel helyzetben marad.

Ez a fajta edzés rehabilitációra is hasznos, mivel segíti a sérült vagy atrófiás inak és izomszövetek megerősítését.

Az izometrikus erőedzésnek további előnyei vannak: bárhol elvégezhető, csökkenti a sérülések kockázatát, és bármilyen sportoló számára alkalmas. Azonban nem szabad visszaélnie az ilyen típusú gyakorlatokkal, mert ez csökkenti a rugalmasság izmos és nem segíti elő koordináció izmok közötti.

Fotolia fotók: nadyac / liagloss