25 Példák makrotápokra és mikrotápanyagokra

A mikrotápanyag ez egyfajta tápláló hogy kis mennyiségű anyagot kell biztosítania a szervezet különböző metabolikus folyamataiban való együttműködés érdekében. Ily módon együttműködnek a mérleggel és az egyes anyagokkal testszerv pontos a test egészsége szempontjából. Például: vas, cink, klór.

A makrotápanyag Ez egy olyan tápanyag, amely nagy mennyiségű energiát biztosít a test testének élőlények. Például:nitrogén, magnézium, kén. A makrotápanyagok ezen családján belül osztályozható:

A fő különbség az egyik és a másik között az, hogy a makrotápanyagok felelősek az energiatermelésért, míg a mikroelemek csak kis mennyiségű tápanyagot szolgáltatnak a szervezet.

Fontos megemlíteni, hogy egy anyagtípus makroelemnek tekinthető egy adott típusú anyag esetében élő organizmus, de ugyanaz az anyag mikrotápanyagnak tekinthető más típusú lényekben is élő. Ez azt jelenti ugyanaz a tápanyag Elengedhetetlen lehet az egyik organizmustípus számára (így makrotápanyaggá válik számára), ugyanakkor káros egy másik élőlény számára (mikroelemgé alakítva).

Mikro- és makrotápanyagok

(*) Szénhidrátok. Cukor, glükóz, fruktóz.
(**) Fehérje. Húsok, hüvelyesek, diófélék, tészta, rizs.
(***) Lipidek. Olajok, telített zsírok és telítetlen zsírok.

Példák makro- és mikroelemekre

1. Kalcium
2. Só (nátrium és klorid)
3. Magnézium
4. Kálium
5. mérkőzés
6. Szulfid

Kövesse: