20 Példa az alacsony és a magas önbecsülésre

Alacsony és magas önértékelés

A önbecsülés Ez az önkép vagy felfogás, amellyel az ember rendelkezik önmagával. Ez egy olyan konstrukció, amely kezd kialakulni a gyermekkor és egész életen át folytatódik. Ez az önkoncepció a személyes tapasztalatoktól és a környezet növekedésétől függően módosul vagy változik.

Ki vagyok, milyen vagyok, milyen a testem, milyen dolgokat szeretek, milyen a teljesítményem a munkahelyen vagy a társas kapcsolatokban; a válaszok, amelyeket egy személy ad ezekre a kérdésekre, képet alkotnak önmagukról.

Az önbecsülés típusai

Az önbecsülés összefügg az olyan fogalmakkal, mint az önértékelés és az önbizalom. Általában magas és alacsony között oszlik meg.

Az önbecsülés kialakulásának már a korai gyermekkorban megvan az alapja (a szülők és a családi környezet befolyásolja). Az ember egész életében dolgozhat gondolatain, hozzáállásain és előítéletek hogy javítsa az önértékelését.

Az önbecsülés mindkét típusa a személy bizonyos sajátosságaira vagy általában a személyre vonatkozhat. Például:

A gyermek kényelmetlenül érezheti magát minden alkalommal, amikor matematikai feladatot kell megoldania, mert nem tudja fittnek érzi magát, de nagy önbizalmat mutathat, amikor kapcsolatba lép velük párok.

A magas önértékeléssel rendelkező személy jellemzői

Az alacsony önértékelésű személy jellemzői

Önértékelés és serdülőkor

Az önbecsülés a pszichológia fogalma. Abraham Maslow pszichológus felvette a piramisába (pszichológiai elmélet emberi szükségletek) mint az emberi lény alapvető szükséglete a motivációhoz, önmaguk megismeréséhez és fejlesztéséhez.

A serdülőkor az a változás időszaka, amelyben az ember gyermekkorától a felnőtt életéig halad. Felfedezik az identitást (pszichológiai, szexuális, érdekek). Ebben a szakaszban új érzelmeket és ingereket keresnek, kibővítik a kapcsolatok terét és megszilárdul maga a kép. Ez egy olyan szakasz, amikor a kamasz megismeri önmagát, megtanulja tisztelni önmagát és erősíti önbizalmát.

Példák a magas önértékelésre

1. Egy tanár, aki ösztönzi a diákok részvételét az osztályban.
2. Egy nő, aki saját vállalkozást indít.
3. Szerető és érdeklődő ember mások érdekében
4. Egy tinédzser, akinek sikerül felépülnie egy szeretett személy elvesztése után.
5. Egy alkalmazott, aki bevallja főnökének, hogy tévedett, de újra megpróbálja.
6. Egy tinédzser, aki megtanul új hangszeren játszani, és bízik benne, hogy képes rá.
7. Egy fiatal férfi, akit arra buzdítanak, hogy hívja az osztály lányát, aki tetszik neki.
8. Olyan ember, aki örül mások eredményeinek.
9. Gyermek, aki izgatottan várja, hogy a jövőben tűzoltó legyen.

Példák alacsony önértékelésre

1. Szociális fóbiáktól szenvedő gyermek.
2. Egy súlyos depresszióval küzdő férfi, amely arra készteti, hogy szereket használjon, hogy ártson magának.
3. Az a diák, aki nem vesz részt az órán, félve, hogy rosszat mond.
4. Egy nő, aki bizonytalannak érzi magát testével.
5. Egy tinédzser, aki ragaszkodik egy erőszakos partnerhez, aki nem becsüli őt.
6. Szorongásos rendellenességekkel küzdő személy.
7. Kamasz, akinek a szüleinek jóváhagyására van szüksége véleményének elmondásához.
8. Egy nő, aki gyermekeit okolja házasságáért.
9. Olyan személy, akinek gyakori a bűntudata, az értéktelensége és a tehetetlensége.