Koncepció az ABC definícióban

Az „egészséges” szót mindig minősítő melléknévként használják azoknak az embereknek a kijelölésére, akik teljes vagy majdnem teljes fizikai, pszichológiai és társadalmi jólétben vannak. Egészségesnek lenni azt jelenti, hogy jó állapotban van nemcsak fizikailag, hanem mentális szinten és az emberi kapcsolat szintjén is, vagyis a társadalom többi tagjával. Bár a teljes egészségi állapot bizonyosan nehéz elérni a különböző szövődmények és betegségek miatt bemutatja a jelenlegi életmódot, a lehető legközelebb kerülni a jólét állapotához kétségtelenül rajtunk múlik maguk.

Mint világos, az „egészséges” vagy az egészség fogalma ellentétes a „beteg” vagy betegség. Míg az egyikben a jólét jelenlétét más-másban találjuk meg szintekA másikban olyan komplikációk és kényelmetlenségek jelenlétét találjuk, amelyek a legalapvetőbbtől a legnehezebbig és a legösszetettebbig terjedhetnek.

Normális esetben a történelem folyamán az egészséges emberiség gondolata változott az emberiség számára. Ebben az értelemben néhány évszázaddal ezelőtt egy egészséges embernek nem voltak olyan jellemzői, mint a jelenleg egészségesnek tekintett személynek. Ez nem csak a

trendek a fizikai képben, ha nem is a szint jelentős fejlesztéseinek fejlesztésével és életminőség a populációk közül.

Ma az egészséges lét általában úgy értendő, hogy a testtel az elmével egyidejűleg gondoskodunk. Ez alapvetően keresztül valósul meg fogyasztás tól től étel egészséges, alacsony zsírtartalmú és változatos, a testmozgástól vagy a fizikai aktivitás a káros szokásoktól, például dohánytól, alkoholtól vagy drogoktól, a kielégítő és változatos társadalmi élet kialakulásától, a létesítmény tól től társas kapcsolatok tartós, állandó konzultáció az orvosokkal stb.

Témák a Sano-ban