A valósággal való szembenézés fontossága

Egyes események, amelyek hatással vannak az életünkre, kellemetlenek vagy kellemetlenek lehetnek. Előttük sokféleképpen reagálhatunk: közömbösen, tagadással, vagy valamilyen pszichológiai akadály létrehozásával, amely megvéd minket. Ezekben a képletekben van valami közös, mert velük menekül az ember a valóság elől.

Ez a menekülés egy pszichológiai védekező mechanizmus, de nem a problémák megoldására szolgál. Ebben az értelemben azt mondhatnánk, hogy a legjobb megoldás minden konfliktusra az, ha szemtől szemben nézünk szembe a problémával.

A problémák nem oldódnak meg maguktól

A valósággal való szembenézés elvileg ésszerű álláspont. Valójában gyakran azt gondoljuk, hogy a problémák maguktól elmúlnak, vagy jobb, ha másfelé nézünk, hogy elkerüljük az esetleges konfliktusokat másokkal.

Bár a problémákra nincs tévedhetetlen megoldás, általános szabályként a legrosszabb megoldás az, ha figyelmen kívül hagyjuk őket, és nem nézünk szembe a tényekkel.

Mit nyerünk azzal, ha szembenézünk a valósággal?

Először is, ez a stratégia lehetővé teszi, hogy jól érezzük magunkat. Ha azt mondom magamnak, hogy "meg fogom találni a megoldást a problémámra", akkor bátor és határozott vagyok, és ez a pszichológiai hajlam elégedetté tesz. Ellenkezőleg, ha valamilyen pszichológiai mechanizmus révén sikerül elkerülnem az én felelősség, nagyon valószínű, hogy tudat alatt tudom, hogy rosszul csinálom.

Másodszor, a valósággal való szembenézés bizonyos értelemben kötelességünk. erkölcsi. Így ha valaki rossz tetteivel bánt minket, és valamiért nem teszünk semmit, magatartásunk etikailag elítélendő, hiszen hagytuk, hogy a rossz érvényesüljön.

Harmadszor, azáltal, hogy határozottan és önámítás nélkül nézünk szembe a tényekkel, nagyon fontos lépést teszünk a helyzet javítása érdekében. Gondoljunk valakire, akinek azt mondja az orvos, hogy betegsége van. Az első reakció a félelem és az aggodalom lesz. Ha a rossz hír okozta kezdeti sokkot leküzdi, a betegnek két lehetősége van: lemondani, mert úgy véli, hogy nem tud semmit tenni, vagy elfogadni egy hozzáállás harcias és pozitív a betegség leküzdésére.

Végül bizonyos nemkívánatos társadalmi jelenségek változhatnak, de változás csak akkor következik be, ha teszünk valamit, vagyis ha szembesülünk azzal a valósággal, amelyet kellemetlennek találunk. A nők társadalmi kirekesztése, a munka A gyermekkor vagy a rabszolgaság széles körben elterjedt valóság volt a múltban, de már nem az, mert néhány emberek Úgy döntöttek, hogy szembenéznek ezekkel a problémákkal.

Képek. Fotolia. Gregory Lee – Dr322