A súlygyarapodás a rossz étrendet tükrözi

A nők hajlamosak megtartani az esztétikai vonalaikat, és igazuk van, nyilvánvaló, hogy a súlygyarapodás, a legjobb szabású ruha "sikkjének" elhanyagolása, sok sikerlehetőséget is elveszít. Nem szabad engedni a még mindig fiatal házas nők gyakori hanyagságának, akik biztonságban érzik magukat már az érzelmi téren, ill társadalmi, szilárd otthona és nyugodt férje elhanyagolja a legalapvetőbb előírásokat, közömbösek az út felé elhízottság.
Ezek a lusta emberek elismerik, hogy minden kornak megvan a súlya, és normális a hízás az érettség közeledtével. A férfiak ugyanezt az érvelést vallják, úgy vélik, hogy a kövérség barátságos és felelősségteljes levegőt ad nekik.
Az egészséges, erős és karcsú test elérése érdekében tanácsos az időlehetőségeknek megfelelő rendszeres testmozgás, de különösen a kiegyensúlyozott étrend.
A hízás nem normális evolúció, és nem is az élet kiváltsága, hanem az egész fiatalság távozik nem csak megjelenésében, hanem a lelkesedés, az energia, az életöröm, a rugalmasság és a veszteség dinamizmus.