Tippek a cellulit ellen

Szüntesse meg a narancsbőrt a már beágyazott bonyolult, igen. Tudjuk, hogy ez még lehetetlen is, és ennek "törléséhez" bizonyos kezelésekre van szükség (ezek többségét a munkamenetek adják hozzá) De annak leküzdésére és a probléma súlyosbodásának megakadályozására, megelőzésére és megpróbálására megszüntetni, ha kezdő, megpróbálhat nyilvánvaló eredményeket elérni bizonyos követendő lépésekkel.
Az első tanács a cellulitisz ellen az, hogy az étel fontos. Ez egy közhely, de igaz. Nem arról van szó, hogy éheznöd kellene, vagy vegetáriánussá válnod, de nem szabad elhagynod magad a pékségben sem, sült, zsíros, kolbász... és nem szabad betartania a minimális erőfeszítés törvényét, és egész nap ülni az edző.
A második tanács a narancsbőr ellen Ez az egészséges vagy ellenőrzött étrend és a testmozgás elengedhetetlen kombinációja.
A harmadik tanács a narancsbőr ellen intézkedjen krémekkel, testápolókkal, spray-kkel, tablettákkal és egy hosszú stb.
A krémek alkalmazása nagyon fontos, állandónak kell lenned. Felesleges két napig alkalmazni, majd csak egy hét múlva ismételni... jobb naponta. Ha nem tudja naponta kétszer (éjjel-nappal) legalább egyszer. A krém mindegyik kérdése, minden esetben függ az elkölteni kívánt ártól... de mind a legolcsóbb, mind a legdrágább esetében nagyon fontos, hogy jól alkalmazzuk. Ha nagyon drága krémet vásárol, de egyszerűen kenje be, és nem masszírozza jól, akkor annak kevés hatása lesz. A masszázs szinte fontosabb, mint maga a krém.

A gyakorlatok mindennek 50% -a. Bármilyen kardio gyakorlat, és egyszerű dolgokat végezhet, mint például kerékpározás, futás, séta, úszás és bármilyen sport általában nemcsak a narancsbőr elleni küzdelem, hanem a petyhüdtség, a fogyás, a hangnem és a bennmaradás szempontjából is nagyon előnyös alak.

A nyári séta a tengerpart partján az egyik legjobb gyakorlat, ingyenes, barnulást kap és sokat tonizálja a lábát a nedves homok erőfeszítéseitől.