Koncepció az ABC definícióban

Az unalom akkor fordul elő, amikor intenzív unalmat tapasztal. Unalom, unalom, apátia, közöny, a vonakodás vagy a bosszúság néhány szinonimája. Érdekesség, hogy az unalom szó latinból származik, konkrétan a fastidiumból, ami egyenértékű az undorral.

A kifejezés használata

Az ételeket illetően az unalom akkor jelentkezik, amikor étel irtózatosak. Így, ha valaki rendszeresen eszik egy bizonyos ételt, elérheti azt a pontot, hogy idegenkedést és elutasítást érez tőle. Másrészt azok az ételek, amelyek nem tetszenek nekünk, undort vagy unalmat is keltenek.

Bizonyos ismétlődő helyzetek monotonak számunkra, mivel nem nyújtanak ilyeneket inger vagy ösztönző. Amikor ez megtörténik, az unalom keletkezik, és ez a szenzáció bizonyos szomorúság és a demotiváció.

Az emberi viselkedés szempontjából

Az unalom átmeneti érzése nagyon gyakori és nem fontos körülmény, és könnyen megoldható (például szórakoztató tevékenység végzésével). Ha azonban időben meghosszabbodik, akkor a tünet depressziós állapotból. Ne feledje, hogy az unalom étvágyhiánnyal, lustasággal és létfontosságú fáradtsággal jár. Az unalom és a csüggedés leküzdése érdekében a pszichológusok irányelveket ajánlanak:

1) beépítsen egy hobbit vagy hobbit a mindennapi életünkbe,

2) rövid, közép- és hosszú távú célok meghatározása,

3) vezesse be az egészséges szokásokat (különösen a testmozgást és a jó táplálkozás),

4) vigyázni a fizikai megjelenésre és

5) beépíteni mechanizmusok jutalom az önstimulációért.

Ezek a tippek hasznosak lehetnek, mivel az unalom bizonyos függőséget okoz, és néhány embert „összekapcsolnak” a szomorúsággal. Pszichológiai szempontból az unalomnak két változata van, az egyik mérsékelt és átmeneti, a másik krónikus.

Filozófiai szempontból

Néhány filozófus foglalkozott az unalom kérdésével. A sztoikusok közönyről beszéltek érzelmi és apátia. Az egzisztencialisták értelmetlenül kezelték az egzisztenciális gyötrelem vagy az élet fogalmát. Schopenhauer számára a túlzott öröm elégedetlenséghez vezet. A nihilizmus olyan áramlat, amely az emberi lét értelmének tagadásán alapul.

Fotó: Fotolia - Tatyana Gladskih