Koncepció az ABC definícióban

A kifejezés szomorú jelölésére használják az az egyén, személy, akit mély sajnálat, szenvedés vagy gyötrelem érint, és esetenként érez szomorú, elkeseredett és elárasztott, cselekvési akarat nélkül, azt tenni, amit szokott, könnyed sírással és ende hiány nevetés.

Az a személy, aki bánat és szomorúság állapotán megy keresztül, amelyet életének szerencsétlen eseménye okozott

Mindig az ok vagy ok ennek az állapotnak a sajnálatos és kellemetlen tény szenvedéseihez fog kapcsolódni, ilyen szerette halálának esete, súlyos személyes probléma, például veszteség nak,-nek munka ami elviselésének lehetetlenségéhez vezet, egy szentimentális lebontáshoz, a huzat amelyet többek között nagyon speciálisan készítettek.
“ Rendkívül szorongva mondta el nekünk, hogy testvére azonnal meghalt, miután balesetet szenvedett.”

Mindannyian megtapasztaltuk ezt az állapotot valamikor az életben, ez megfelelő és jellemző fajunkra, és ha Lehet, hogy vannak másoknál erősebb emberek, akiknek ez gyorsabban megy át, valamennyien érezhetjük idő.

Eközben, aki mindenki számára kínosnak nyilvánul és megmutatja magát, az azért van, mert x helyzet által őt érinti a bánat, ami a szívfájdalom vagy a szomorúság nagyon-nagyon intenzív.

Ennek az állapotnak a jellemzői és megnyilvánulásai

Akit szorongat egy bizonyos körülmény, ami az életében történt, az állapotot fog mutatni affektív ez feltételez egy pszichológiai kényelmetlenséget, amely fizikai állapotokkal, vagyis a hagyományos és a szervezetének nyugodt történése, például a remegés, a tachycardia, a hiánya levegő, étvágytalanság, migrén, elalvási nehézség, izomfájdalom, túlzott izzadás, a erős mellkasi szorítás, többek között, mindezek a tünetek, amelyek jellemzőek arra a személyre, aki erősen átmegy kín

A bánat általában egy szerencsétlen esemény egymás utáni reakciója, amely nagyon elszomorítja az abban szenvedőt. Például egy szeretett ember halála, egy olyan kezdeményezés kudarca, amelynek kialakítása évekig tartott. váratlan baleset, amely lehetetlenné teszi többek között az élet normális fejlődését alternatívák.

Ez az állapot közvetlenül sírással nyilvánulhat meg, vagy visszaszorítható és elhallgatható. Természetesen ez az utolsó mód az, ami leginkább károsítja az embert, mert nem engedik magukat szomorúnak érezni valami, ami történt vele, vagyis nem veszi ki a fájdalmat, hanem megmenti, és mivel tudjuk, hogyan kell megmenteni, ez sok problémát okoz jövő.

Pszichoterápiás kezelés

Azokban a helyzetekben, amikor a bánat tünetei hosszú ideig fennmaradnak, javasolja egy szakemberrel való konzultációt, hogy javasoljon egy követendő kezelést a heveder enyhítésére szomorúság. Általában pszichológus vagy pszichiáter az a szakember, akivel ebben a tekintetben leginkább konzultálnak.

Amit akkor tanácsos lesz ennek az állapotnak a leküzdésére, az egy pszichoterápiás kezelés kezdete, amely abból áll, hogy az ember rendszeresen ellátogat ide pszichológus vagy pszichiáter, akivel beszélgethet az őt zavaró kérdésről, és így nemcsak eltávolíthatja mindazt, ami szomorúságot tartalmazott, hanem azt is, hogy szakmai kérdésben arra irányítottam, hogy apránként képes legyőzni.

A depresszió eseteitől és szintjétől függően a pszichoterápiát is kísérheti Olyan gyógyszer bevitele, amely kissé enyhíti az említett fizikai tüneteket, és amely annyira kellemetlen lehet az illető számára, hogy azok szenved.