Koncepció az ABC definícióban

A koffein egy fehér alkaloid, amely a xantinok csoportjába tartozik, annak megjelenés a fizika kristályos, fehér, szilárd és íze keserű, míg fő tevékenységei közé tartozik a serkentő Központi idegrendszer és onnan szív.

Széles körben elterjedt anyag, amely különféle italokban, például kávéban, teaben, kólaitalokban és gyógyszerekben található, és amely stimulálja a szívet és a központi idegrendszert

Is anyag Széles körben használják az egész világon, mivel számos nagyon gyakran használt termék alkotóeleme naponta fogyasztják, főleg folyadékokat, ilyen például a kávé, tea, kólaitalok, csokoládék és néhány gyógyszerek.

Eredet és hol találjuk meg

Ugyanez volt században fedezte fel Friedrich Ferdinand Runge német vegyész. Ezenkívül a koffein része más kémiai keverékeknek, mint például a guaranin, a matein és a tein, amelyek további alkaloidokat, például szívstimulánsokat is tartalmaznak.

Normál esetben változó mennyiségben koffeint találunk a magjaiban, leveleiben és gyümölcseiben néhány növény, amelyekben természetes növényvédő szerként fog működni, megbénítva és elpusztítva bizonyos rovarokat, amelyek táplálkoznak a növényekkel növények.

Az emberek általában koffeint fogyasztanak nagy mennyiségben olyan infúziók révén, mint pl kávé, tea és néhány kólaital, fő hatása ránk az, hogy serkentő idegrendszer központi, helyreállítja az éberséget és megszünteti az álmosságot.

Az olyan italokban, mint a kávé, a tea, a maté és a kólák következménye az, hogy a koffein Kiderül, hogy az egész világon nagyon népszerű, gyakorlatilag minden ember ilyen vagy olyan módon fogyasztja út.

Másrészt a koffeint is elismerik vízhajtó tulajdonságok olyan emberi lények fogyasztják el, akik nem tolerálják ezt.

Fogyasztásának előnyei és hátrányai

Övé fogyasztás túlzottan nyilvánvalóan mérgezéshez vezet, és a koffein-mérgezést mutató leggyakoribb tünetek a következők: álmatlanság, idegesség, izgalom, kipirult arc és gyomor-bélrendszeri problémák.

A túlzástól való félelem nélkül állíthatnánk, hogy ez a világon a legszélesebb körben elfogyasztott stimuláns, és fontos. hogy tudjuk, hogy kárt okozhat, némelyik már említette, másrészt pedig néhányról is beszámol Előnyök.

Az emberek általában az általa javasolt ingerlés céljából fogyasztják, és ekkor jellemző a kávéfogyasztás akik vizsga szakaszban vannak és éjjel tanulnak, és azok is, akik éjszakai munkát végeznek.

Így a kávéban lévő koffein révén stimulálódik a központi idegrendszer, és segít ezeknek az embereknek ébren maradni és a feladatukra koncentrálni.

Nem minden egyén reagál egyformán a koffein hatására, és például fontos, hogy ezt rámutassuk, mert lesznek olyanok, akik egyetlen kávét isznak, és már ébren fogják érezni magukat, míg vannak olyanok, akiknek több kávéra van szükségük lenni.

Az egyik fő hátránya, hogy nagyon addiktív, ezért azok, akiknek van szokás bármely folyadékon keresztül fogyasztva, ill étel amelyek tartalmazzák, nehéz lesz elhagyni Ez kétségtelenül a fő hátránya, mert azok, akik megpróbálnak hirtelen elhagyni, ingerlékenyebbek és idegesebbek lesznek.

Vannak azonban előnyei, és amellett, hogy milyen kellemes egy kávé elfogyasztása egy cukrászdában, egy édes mellé, a koffeinnek tulajdonítható, hogy fokozza a memória és az ideális asszisztens, hogy legyen éber, ha más lehetőségek mellett dolgoznunk, tanulnunk, vezetnünk kell.

Ez egyben szőrnövekedést serkentő anyag is, és kutatások bizonyítják, hogy ez vastagbél- és májméregtelenítő.

Másrészt intenzív testmozgás után segít enyhíteni az izomfájdalmat.

Az egészségünket érintő hatások elkerülése érdekében ajánlott a koffein-fogyasztást ne haladni 600 mg felett. naponta. Ha valaki túllépi ezt a határt, úgy érezheti, hogy a fent említett káros hatások némelyike: álmatlanság, émelygés, fokozott szívritmus, görcsök, a fizikálisak között, míg a pszichés emberek között ingerlékenység, idegesség és szorongás.

Témák a koffeinben