Koncepció az ABC definícióban
Vegyes Cikkek / / July 04, 2021
Cecilia Bembibre, július. 2009
A kikapcsolódás alatt mindazokat a tevékenységeket és helyzeteket értjük, amelyekben a szórakozás folyik, valamint az ezen keresztüli kikapcsolódást és szórakozást. A ma meglévő rekreációs lehetőségek szinte végtelenek, különösen azért, mert minden ember felfedezheti és kialakíthatja az érdeklődését a kikapcsolódás és a szórakozás különböző formái iránt.
Vagyis nem minden egyén egyforma, vagy ugyanazok a tapasztalatok vagy érdekek, és akkor mindegyikben kialakul egy hajlandóság erre vagy arra a szabadidős tevékenységre; Világos lehet, hogy vannak véletlenek, bár az is előfordulhat, hogy az, ami valakinek egy másik számára kikapcsolódás, nem biztos, hogy fordítva van.
Különböző kikapcsolódási lehetőségek
Most mindenképp érdemes megjegyezni, hogy vannak olyan tevékenységek, amelyeket szabadidős tevékenységként telepítettek, és hogy sokan hajlamosak ezeket alkalmazni, a legnépszerűbbek: mozi, hoz színház, vegyen részt egy kiránduláson, amely magában foglalja a szabadban töltött napot, sporttevékenységeket vagy a természethez közeledéssel kapcsolatos tevékenységeket, néhány gyakorlását
Sport mint a futball, a tenisz, a jégkorong, úszástöbbek között.A kikapcsolódás általában olyan terek létrehozásával történik, amelyekben az egyének szabadon részt vehetnek érdekeiknek és preferenciáiknak megfelelően. A rekreációs szituáció alapfogalma az, hogy mindenki megtalálja azt, ami a legnagyobb örömet nyújtja nekik, így jól érezheti magát, majd a lehető legjobban kihasználhatja az élményt. A kikapcsolódás különbözik a többi relaxációs helyzettől, például az alvástól vagy a pihenéstől, mivel mindig magában foglalja a részvétel az ember többé-kevésbé aktív a fejlesztendő tevékenységekben.
Rekreáció versus stressz
Tudományosan bizonyított, hogy azok az emberek, akik elmerülnek a munkájukban, és akik nem szenteljen teret a rekreációs tapasztalatoknak, általában nagyobb stresszt, szorongást és / vagy szenvedést szenved szorongás. Ezért a kikapcsolódás az emberi lény számára nemcsak a test aktiválását szolgálja, hanem az egészség megőrzését is Egyensúly Az elmének. Éppen ellenkezőleg, a kizárólag a kötelezettségek betartására összpontosító mozgásszegény életvitel csak kiegyensúlyozatlanná teszi az ettől szenvedő embert, és növeli a stresszképüket.
Anélkül, hogy tovább mennénk, általában pszichológusok vagy azok a szakemberek, akik stressz-, szorongás- és szorongásos problémákkal küzdő betegeket kezelnek javasoljuk, hogy a kísérő terápia végezzen kikapcsolódást magában foglaló tevékenységeket annak érdekében, hogy ellazítsák az elméjüket a problémákkal vagy ennek gyötrelme miatt sújtják őket.
Bizonyított, hogy akinek sikerül a napi bánatát valahová irányítani, az sokat fog érezni boldogabb és elégedettebb az életével, és még többen képesek lesznek szembenézni és leküzdeni a stresszt egy másikkal pozíció.
A rekreáció mint szervezett tevékenység nyílt és zárt térben egyaránt történhet. Az első eset egyértelmű példái a parkokban, tereken vagy a természetben végzett mindenféle tevékenységek. A második esetben a művészettel kapcsolatos szabadidős tevékenységek, zene, a kommunikáció, színház, mozi és a legmodernebb technológiák alkalmazása. A szabadidős terek megszervezése egy bizonyos közösség számára fontos feladat, amely azóta is a kormányokat foglalkoztatja az egyének sokkal szilárdabb kapcsolatokat és hovatartozást hozhatnak létre, valamint csökkenthetik a stressz társadalmi szintjét, erőszak és individualizmus.
A kifejezés egyéb felhasználása
De a jelzett nem az egyetlen, amelyet nyelvünkben használunk a szóra, mivel az is nagyon gyakori, hogy az újjáélesztés cselekvésére és annak eredményére utalnak. Eközben az újrateremtés többek között egy modell, egy tény létrehozását vagy utánzását jelenti.
Ekkor a kikapcsolódás feltételezi, hogy egy bizonyos esemény, amely például elérte a figyelemre méltó következménye a történelemben, ismételten színészek képviselik, akik közelebb hozzák azt a nyilvánosságnak. Érdemes megemlíteni, hogy ennek az ábrázolásnak a lehető leghűségesebbnek kell lennie a tény valóságának és terjedelmének közvetítéséhez.