Koncepció az ABC definícióban

A rutin fogalmának több jelentése és felhasználása van nyelvünkben, amelyeket alább áttekintünk.

A számítógépnek adott utasítások egy funkció vezérléséhez vagy egy gyakori művelet végrehajtásához

Parancsára számítástechnika az utasítások halmaza, amely a számítógép Egy funkció vezérlésére vagy egy olyan művelet végrehajtására szolgálnak, amelyet nagyon gyakran ismételnek. Például a billentyűzet annyi mindenről gondoskodik a felhasználó billentyűleütéseinek tárolására.

Elsajátított szokás vagy szokás, amely arra késztet bennünket, hogy szinte úgy cselekedjünk, hogy ne kellene rájuk gondolnunk

Másrészt a kifejezés egy másik felhasználása, amely a legelterjedtebb, amit megerősíthetünk, az, amely azt mondja, hogy rutin az a megrögzött szokás, az szokás majdnem anélkül, hogy gondolnunk kellene rájuk, vagyis a rutinunk részét képező dolgokat szinte mindig automatikusan elvégezzük.

Ez utóbbi alatt azt értjük, hogy rutin ez olyan, mint egy automatizmus, amit megtehetünk, miközben bármi máson gondolkodunk .

Például rutinszerűvé válik az autó vezetése az élet egy bizonyos pontján. Az a személy, aki vezet, nagyon gyakori, hogy miközben csinálja, függetlenül attól, hogy jó vagy rossz, tanácsos-e vagy sem, beszélhet társával, telefonon, gondol bármi másban, anélkül, hogy gondolkodna, ha lépnie kell a benzinre, vagy sebességet kell tennie, vagyis amikor a napi vezetés során a tevékenység rutinszerűvé válik.

Ehhez hasonlóan több ezer példát lehetne mondani a rutinról, amire minden ember elkerülhetetlenül beleesik életünk egy pontjában. A testünk egy rutinon mozog, amikor a tevékenységünkben rejlő sok szempontot dolgozunk, végül rutinná válik, többek között.

Nyilvánvaló, hogy ez nem rossz, de nem is jó, vagyis amikor a bármiféle rutin érzelmi szinten negatívan kezd hatni az életünkre, vagy szakmai, tehát igen, az illetőnek be kell vezetnie néhány változtatást, hogy kreatívabbá tegye a mindennapokat, és hogy ne befolyásolja negatívan a jövőt munkahelyi vagy személyes.

A növényi élelmiszerekben jelen lévő anyag, amely nagyon fontos funkciókkal rendelkezik az egészség szempontjából

Másrészről a rutin szó flavonoidot jelöl, amely egy anyag jelen van étel zöldségeket, és hogy nagyon fontos funkciói vannak. Védi a növényeket a napsugárzástól és magához mozgatja a ragadozókat. Míg az emberek tekintetében a flavonoidok nagyon fontos tulajdonságokkal rendelkeznek az egészség szempontjából, közülük antioxidánsok, megállítják a haj törékenységét, javítják a keringést, csökkentik a koleszterinszintet, védenek nak,-nek gyomor, máj-, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatások.

A rutin flavonoidok esetében ez számos előnnyel jár az egészségünk számára. Képes hatékonyan küzdeni az allergiák, a herpesz és a bakteriális fertőzések ellen, megakadályozza a rák kialakulását, gondoskodik a májról, javítja a keringést, megakadályozza a haj ridegségét, szabályozza a vérnyomást és segíti a fontos C-vitamin felszívódását, megakadályozva az oxidációt a önmaga.

Hogyan kell bevenni a rutin flavonoidot

Most hol érhetjük el ezeket a hihetetlen és egészségünk szempontjából fontos előnyöket... olyan növényekben, mint a petrezselyem, a bors, a málna, a spenót, a vízitorma és a citrom. Tehát olyan módon fogyassza el őket, hogy a legjobban szerezze, hogy ezzel az egészséges flavonoiddal gazdagítsa testét.

A sportgyakorlatban naponta ismétlődő gyakorlatok köre

És egy másik területen, ahol a koncepciót visszatérően használják, a sport. Ez a kifejezés sok tornaterem látogató számára ismerősen fog hangzani, mivel a rutint úgy hívják, hogy az a kör vagy gyakorlatok diagram tanára testnevelés. Általában tartalmaz aerob és anaerob gyakorlatokat, kerékpárt, súlyokat, ill. Hasat, többek között. Eközben a tanár általában az egyes sportolók igényeinek és testalkatának megfelelően tervezi meg, ezért lehetnek eltérések egyik emberről a másikra.

Témák a rutinban