Konsep dalam Definisi ABC

Kami mengatakan bahwa seseorang adalah berang ketika dia sangat mudah marah, yaitu, seseorang menyarankan pertanyaan negatif minimal tentang dia atau sesuatu yang tidak dia setujui dan kemudian tidak butuh waktu lama untuk menunjukkan kemarahannya, kemarahannya. Mungkin bagi seseorang yang tidak memiliki fitur ini, masalah ini tidak memicu kemarahan tetapi untuk orang yang mudah marah mereka akan dan akan mewujudkannya dengan teriakan, pukulan, hinaan, di antara cara-cara lain untuk Ekspresikan diri.

murka itu pada dasarnya perasaan, the emosi yang mendominasi orang yang mudah marah. Bahkan kemarahan sangat mudah dikenali secara fisik pada seseorang karena ada perubahan yang konsisten dalam dirinya ekspresi wajah dan jasmani. Dengan demikian, mereka yang merasa marah akan membuat alisnya berkerut, giginya terkatup, tidak akan tersenyum, dan bahkan, dalam kasus-kasus tertentu. kemarahan yang lebih parah dapat mengembangkan serangan kekerasan terhadap individu lain atau barang-barang material, tergantung pada itu motivasi kemarahan.

Tidak diragukan lagi kemarahan adalah salah satunya emosi lebih khas manusia dan hampir semua, tanpa pengecualian, biasanya mengalaminya suatu saat dalam hidup, dengan lebih besar atau lebih kecil intensitas, tapi kita semua melewatinya.
Kemarahan adalah salah satu dari banyak cara di mana orang mengungkapkan bahwa kita tidak menyukai sesuatu atau bahwa kita benar-benar tidak menyukainya.

Nah, penting untuk kita tekankan bahwa ada orang yang pemarah karena sifat itu sudah mendarah daging dalam diri mereka. kepribadianSementara itu, ada orang lain yang bisa menjadi pemarah ketika dihadapkan pada suatu kondisi atau penyakit, atau mengalami kecemburuan dengan orang-orang tertentu yang tentunya membuat Anda marah.

Hal yang paling rumit tentang kemarahan terjadi pada orang-orang yang secara alami mudah marah dan kemudian seminimal mungkin sesuatu yang terjadi pada mereka atau seseorang yang menyebabkan mereka mengungkitnya, dan dalam beberapa kasus, dengan cara yang tentu saja ekstrem dan kasar

Para ahli di lapangan menunjukkan bahwa baik bagi tubuh dan jiwa untuk melampiaskan kemarahan, tetapi selalu sejauh tidak ada yang dirugikan. Misalnya, dalam situasi di mana diketahui secara positif bahwa itu tidak dikuasai, realisasi beberapa psikoterapi untuk menguranginya.