Konsep dalam Definisi ABC

Syarat labilitas biasanya disertai dengan konsep emosional. Artinya, labilitas emosional mengacu dengan cara tertentu pada ketidakstabilan afektif yang dapat dimiliki seseorang. Konsep labilitas emosional mengacu pada beberapa perilaku yang tidak proporsional dalam cara mereka bermanifestasi. Misalnya, tawa yang berlebihan atau menangis berlebihan.

Perubahan sendiri yang diderita seseorang sebagai akibat dari dunia tempat kita hidup

Namun, sangat penting untuk menunjukkan bahwa orang yang memiliki tipe ini perilaku berlebihan tidak menderita masalah psikis. Labilitas emosional, yaitu ketidakstabilan mengacu pada seseorang yang sering mengalami perubahan suasana hati dan hasil berubah-ubah sampai-sampai memiliki sikap yang, karena begitu mudah berubah, tidak dapat diprediksi melalui sebab dan akibat. Ada penyebab sebagai manusia seperti stres yang dialami seseorang yang dapat alasan perubahan mendadak humor.

Ketidakstabilan emosional mempengaruhi cara seseorang berhubungan, secara pribadi dan profesional

Yang benar adalah itu ketidakstabilan Ini juga memiliki konsekuensi pada kesejahteraan pribadi karena seseorang menjadi sangat lelah secara mental ketika dia harus beradaptasi dengan begitu banyak perubahan dalam satu hari. Tetapi selain itu, hubungan pribadi juga dapat diubah oleh perubahan prioritas seseorang tergantung pada momen di mana dia dan dirinya semangat instan itu. Hal-hal sehari-hari lainnya seperti perselingkuhan yang tidak terduga juga bisa menjadi penyebab perubahan suasana hati. Seseorang mungkin juga menunjukkan lebih banyak ketidakstabilan emosional pada waktu-waktu tertentu dalam setahun.

Mengatasi labilitas emosional

Siapa pun harus bercita-cita untuk memilikinya semangat dan bukan korban dari keadaan eksternal. Seseorang tidak dapat memilih keadaan yang mengelilinginya tetapi dia dapat memilih cara dia menghadapi fakta. Untuk alasan ini, adalah mungkin untuk melawan labilitas emosional dengan mencari obat dan meminta bantuan. Misalnya, dimungkinkan untuk melakukan terapi psikologis untuk meningkatkan pengetahuan diri.

Pada tingkat manusia, penting untuk menunjukkan bahwa pikir itu mempengaruhi perasaan dan pada gilirannya, perasaan itu tercermin dalam tindakan. Di balik perubahan suasana hati yang tiba-tiba mungkin juga ada pikiran-pikiran otomatis yang telah diinternalisasikan oleh orang tersebut. Pikiran negatif ini dapat menghasilkan perasaan tidak menyenangkan. Proses dari mengatasi pribadi itu bertahap, yang penting maju sedikit demi sedikit dengan langkah-langkah kecil yang besar.

yang benar-benar kebahagiaan adalah salah satu yang dicapai melalui kesejahteraan emosional yang ditandai dengan stabilitas.