Konsep dalam Definisi ABC

kata untuk dilupakan mungkin menyiratkan: berhenti untuk melestarikan di Penyimpanan pertanyaan tertentu, nama, nomor, wajah, antara lain ("Aku lupa berapa harga kursi yang kau katakan padaku"); berhenti bereksperimen terpengaruh atau minat pada individu atau sesuatu ("Sebenarnya, aku sudah lupa betapa menyenangkannya kita dulu"), sebuah objek, misalnya; secara tidak sengaja meninggalkan sesuatu atau seseorang di suatu tempat ("Saya lupa hadiah Anda di atas meja, saya akan membawanya kepada Anda besok"); tidak melakukan tindakan ini atau itu karena pada saat itu terhapus dari pikiran ("Saya lupa mematikan lampu ketika kami pergi dan mereka tetap menyala sepanjang akhir pekan"); dan langsung berhenti mempertimbangkan satu hal ("Lebih baik, lupakan perbedaan kita dan memulai hubungan dari awal").

Berhenti mengingat sesuatu, peduli pada seseorang, atau tidak memikirkan sesuatu

Ada orang yang memiliki kecenderungan alamiah untuk selalu mengingat segala sesuatu, tidak pernah melupakan apapun dan siapapun, sedangkan di sisi lain ada orang lain yang Karena berbagai keadaan, mereka tidak begitu baik dengan ingatan hidup mereka, sulit bagi mereka untuk memulihkannya di beberapa titik dan mereka juga tidak mengingat wajah atau wajah mereka. sesuatu.

Terlupakan, dan perspektif yang lebih dalam yang mengarah pada refleksi

Sementara itu, kata lupa terkait erat dengan konsep saya lupa, yang menyiratkan tindakan tidak disengaja dimana informasi tertentu yang disimpan dalam memori tidak lagi dipertahankan.

Perlu dicatat bahwa lupa dapat terjadi karena alasan yang berbeda, di antara yang paling berulang adalah: pukulan yang sangat kuat yang dihasilkan di kepala, oleh jatuh atau oleh kecelakaan mobil yang mengarah pada apa yang secara klinis dikenal sebagai amnesia (kelupaan traumatis); semacam perubahan dalam aparat psikis individu yang bersangkutan, seperti menjadi produk penyakit seperti skizofrenia dan hipnosis (kelupaan psikologis); dan masalah fisiologis, seperti kasus perkembangan yang buruk di Sistem syaraf pusat (kelupaan fisiologis).

Amnesia adalah gangguan memori yang tidak memungkinkan Anda untuk mengingat informasi yang disimpan sebelum menderita trauma fisik.

Dan ada juga kelalaian sukarela, yang merupakan produk dari keputusan seseorang melupakan sesuatu atau seseorang karena mereka tidak melakukannya dengan baik untuk menghadirkannya, tetapi hati-hati, ketika kita melakukan itu, ingatan itu tidak menghilang tetapi akan ditekan atau disimpan di alam bawah sadar dan mungkin muncul lebih jauh ke depan dalam beberapa cara yang tidak terlalu menguntungkan bagi kita. adanya.

Memblokir momen yang tidak diinginkan, yang menyebabkan kita sedih atau khawatir

Situasi berulang lainnya yang berakhir dengan terlupakan adalah bahwa pikiran kita mengaktifkan mekanisme pemblokiran dari ingatan yang paling menyakitkan itu, kemudian, seolah-olah orang itu tiba-tiba melupakan kematian orang yang dicintai, meskipun itu terjadi tidak kurang dari a bulan.

Jiwa mengesampingkan ingatan yang menyakitkan itu dan tidak membuatnya dapat diakses secara sadar.

Ini adalah perilaku yang cukup umum pada manusia untuk memblokir ingatan atau peristiwa tertentu seperti mekanisme pertahanan diri agar tidak menderita karenanya, karena tentunya bila hal ini dilakukan karena menyebabkan kita kesakitan, kesedihan, yaitu, ini bukan tentang kenangan yang menyenangkan melainkan sebaliknya.

Namun, tindakan ini, dalam jangka panjang, biasanya memicu masalah psikologis yang parah pada orang yang paksa untuk melupakan sesuatu, karena tekanan yang mereka berikan untuk melupakan hampir selalu berakhir membuat lebih banyak lanjutkan.

Psikoterapi mencoba untuk membuka blokir situasi ini ketika blok ini mempengaruhi kualitas hidup dari orang tersebut.

Ada banyak cara untuk mendekati masalah ini, berbicara tentang subjek, sehingga pasien berhasil menghilangkan semua rasa sakit dan represi; dan modalitas lain yang digunakan oleh psikoanalisa adalah hipnosis, teknik yang memungkinkan untuk mencapai ingatan itu, mengidentifikasinya, dan memperlakukannya.

Ini bukan reaksi yang baik untuk memblokir kenangan non-positif, dalam jangka panjang akhirnya menyakiti kita; Yang ideal adalah selalu menghadapi situasi baik dan buruk yang ada dalam hidup kita, dan ketika seseorang merasakan beberapa peristiwa Sakitnya mereka mencari penahan terbaik untuk mengatasinya tapi jangan pernah menyembunyikannya dan menutupinya karena itu akan selalu berpengaruh kontraproduktif.