Konsep dalam Definisi ABC

Awalan "iso" berarti "sama" dan istilah "metri" berasal dari bahasa Yunani "metron", yang berarti "ukuran". Dengan demikian, isometri mengacu pada singularitas dari geometri. Namun, masalah isometrik juga ada di alam dan dalam persiapan fisik.

Dalam geometri

Ada transformasi isometrik ketika tidak ada perubahan bentuk atau perubahan ukuran bangun geometris. Jadi, hanya ada satu perubahan posisi pada gambar.

Terjemahan adalah gerakan yang terjadi ketika sebuah bangun digeser dalam garis lurus menuju satu arah. Tiga aspek yang terlibat dalam setiap terjemahan:

1) arah (kanan, kiri, atas, bawah ...),

2) besarnya (jarak spesifik yang ditempuh) dan

3) arah (gerakan horizontal, vertikal atau miring).

Dari sudut pandang formatif, isometri hadir dalam pertanyaan matematika yang relevan: memperoleh angka, penguraian menjadi bagian-bagian atau ketrampilan ruang. Dalam bidang pendidikan usia dini, si kecil harus terbiasa dengan benda dan bentuk yang memiliki semacam isometri, tetapi juga dengan yang asimetris.

Di alam dan di dunia sekitar kita

Jika kita memotong sebuah apel menjadi dua, kita akan melihat bahwa kedua bagian itu identik secara simetris. Gambar yang diproyeksikan di atas air adalah bertepatan dan, oleh karena itu, ada isometri di antara keduanya. Jendela mawar katedral Gotik, mandala, tessellations, struktur a bunga atau bilah gilingan juga memiliki singularitas geometris ini. Singkatnya, semua desain dengan terjemahan dan gerakan memiliki karakteristik ini.

Latihan isometrik adalah latihan di mana memaksa ke objek yang menghadirkan resistensi tertentu dan oleh karena itu tidak ada gerakan tubuh yang terjadi

Jenis latihan ini dilakukan untuk mendapatkan kekuatan dan massa otot dan ditandai dengan statis dan tidak dinamis. Mendorong dinding dengan tangan Anda selama beberapa detik atau tetap dalam posisi menggunakan kekuatan akan menjadi dua contoh latihan isometrik.

Jenis pelatihan ini juga berguna untuk rehabilitasi, karena membantu memperkuat tendon dan jaringan otot yang rusak atau berhenti berkembang.

Latihan kekuatan isometrik memiliki beberapa manfaat tambahan: Dapat dilakukan di mana saja, mengurangi risiko cedera, dan cocok untuk semua jenis atlet. Namun, Anda tidak boleh menyalahgunakan jenis latihan ini karena mengurangi elastisitas berotot dan tidak mempromosikan koordinasi antar otot.

Foto fotolia: nadyac / liagloss