Konsep dalam Definisi ABC

Ketika seseorang berbicara tentang makanan bergizi mungkin mengacu pada tindakan dan hasil pengasuhan atau pengasuhan, meskipun, kata nutrisi tidak habis dalam referensi ini dan dua arti lagi dikaitkan dengannya ...

Salah satu yang paling sering digunakan adalah yang mengatakan nutrisi apa itu zat yang dapat ditemukan di dalam makanan, tetapi ini bukan tentang substansi apa pun tetapi tentang itu vital, yang dengan menelannya akan memungkinkan setiap proses yang terjadi di dalam tubuh kita dilakukan dengan benar.

Sementara itu, nutrisi dibagi menjadi beberapa kategori seperti: lemak, protein, karbohidrat, vitamin dan mineral dan mereka sama sekali tidak sulit ditemukan karena mereka hadir di hampir semua makanan yang kita konsumsi sehari-hari, tapi ya, ada baiknya untuk mengidentifikasi mereka seperti itu Kita akan bisa makan dengan pola makan yang proporsional dan mengonsumsi setiap zat gizi secara proporsional dan teratur, yang tentunya akan menyeimbangkan pola makan kita dan menghindari kelebihan. berbahaya.

Pola makan yang baik harus memberi makan dan tidak pernah menyebabkan penyakit, menghasilkan kepuasan bagi yang mengkonsumsinya dan juga dapat dibagikan kepada orang lain di sekitar kita..

Misalnya, yogurt masuk ke dalam kategori protein dan penggabungannya ke dalam makanan kita sehari-hari sangat baik karena merupakan sumber Energi untuk dapat menghabiskan hari dengan cara terbaik dan dengan kinerja, sumber kalsium yang membantu menjaga gigi yang sehat dan membentengi tulang, membuat otot kita lebih kuat dan fermentasinya sangat berguna dalam hal itu pencegahan penyakit.

Dan penggunaan lain dari kata tersebut adalah untuk merujuk memperkuat kekuatan, terutama yang berhubungan dengan moral. Nya sikap adalah makanan bagi saya dan yang mendorong saya untuk terus berjuang untuk mendapatkannya Keadilan.