Konsep dalam Definisi ABC

Itu melissa, dipanggil Melissa officinalis, adalah tanaman yang digunakan untuk membuat infus karena sifat penenang dan relaksasinya.

Ini asli ke Eropa, terutama negara-negara Mediterania, di mana ia tumbuh liar di dekat sumber air, semak ini mampu mencapai ketinggian hingga satu meter, memiliki daun lonjong yang didistribusikan secara berlawanan serta bunga-bunga putih kecil. Bisa ditanam di pot dan ditanam di rumah.

Prinsip aktif yang terkandung dalam lemon balm

Daun lemon balm mengandung serangkaian zat yang bertanggung jawab atas efeknya pada tubuh, ini termasuk terpen, tanin dan flavonoid yang dikenal karena efek antioksidannya.

Dalam kasus terpen, molekul ini digunakan oleh tanaman untuk menghasilkan pigmen yang memberikan aroma keduanya sebagai warna khasnya, fungsi penting lainnya adalah bahwa zat ini digunakan oleh tanaman sebagai prekursor untuk itu elaborasi vitamin tipe A, E dan K, juga mengintervensi fungsi perlindungan karena efek antibakterinya, serta dalam proses perbaikan seluler.

Lemon balm juga mengandung zat seperti linalool, yang memberikan aroma mint ringan, selain citroinella dan citronellol, ini tiga komponen memberikan sifat yang dapat digunakan sebagai penolak untuk beberapa serangga dan artropoda kecil seperti kutu dari hewan peliharaan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa linalool juga memiliki efek antikonvulsan, yaitu mampu menghentikan kejang.

Penggunaan utama lemon balm

Tumbuhan ini digunakan untuk membuat infus, menggunakan daunnya untuk dicuci dan dimasukkan ke dalam air mendidih selama beberapa menit. Infus ini dapat diminum panas dan dingin, memiliki aroma dan rasa yang menyenangkan.

Ini digunakan untuk sifat penenangnya, mengurangi kecemasan dan gejala yang menyertainya, seperti yang terjadi. takikardia dan peningkatan tekanan darah yang berasal dari saraf atau terkait dengan kondisi seperti hipertiroidisme. Hal ini juga efektif dalam menginduksi mimpi dan membantu mempertahankannya ketika itu terjadi dengan cara yang terputus.

Khasiat lainnya adalah efek antispasmodiknya, yang membuatnya efektif untuk meredakan ketidaknyamanan gastrointestinal seperti kolik dan sakit perut, terutama jika itu berasal sangat tegang.

Daun lemon balm juga dapat digunakan untuk menghias berbagai hidangan, terutama makanan penutup dan minuman.

Dari lemon balm dapat diperoleh nya minyak Pada dasarnya, ini dicapai dengan penyulingan daun dan bunga dikukus, juga digunakan untuk gangguan saraf dan pencernaan, serta untuk menghilangkan kram menstruasi.

Foto: iStock - Oliver Hoffmann / SunnyCeleste