Contoh Asam Amino (dan fungsinya)

Itu asam amino Mereka senyawa organik yang bergabung membentuk protein. Dengan cara ini, pentingnya protein bagi manusia diwujudkan dalam kebutuhan asam amino untuk eksis. Sebagai contoh: treonin, lisin, glisin.

Ini adalah batu bata yang dengannya tubuh secara permanen menyusun kembali protein spesifiknya yang dikonsumsi oleh tindakan hidup belaka. Secara fisik memang zat kristal, hampir selalu manis rasanya tapi dengan karakter AC id sebagai properti dasar.

Fungsi umum asam amino

Dengan syarat menjadi yang utama penghasil protein, asam amino bertanggung jawab atas sejumlah besar fungsi yang sangat penting bagi manusia.

Pertama, mereka memberi tubuh struktur dan bantuan dalam perbaikan jaringan usang dan dalam penyembuhan luka. Mereka bertanggung jawab atas sintesis neurotransmiter, elemen penting dari transmisi informasi dalam tubuh manusia.

Asam amino sangat penting dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung, serta (pada beberapa kesempatan) dalam menghasilkan energi yang diperlukan untuk metabolisme.

Contoh asam amino

ada dua puluh empat kelompok asam amino, yang delapan di antaranya dianggap esensial atau esensial bagi kehidupan manusia, karena jika kehilangan salah satu dari mereka, tidak akan mungkin untuk mensintesis protein apa pun yang diperlukan Asam amino; sisanya sedikit lebih bisa dihabiskan.

Namun, beberapa di antaranya tidak esensial (yang diproduksi oleh tubuh meskipun tidak diperoleh dari .) makanan dikonsumsi) juga perlu dimasukkan ke dalam tubuh dalam makanan sehari-hari, dan itulah sebabnya Perlu mencantumkan daftar lengkap asam amino dan fungsinya, delapan yang pertama adalah sangat diperlukan:

1. isoleusin. Ini mengintervensi dengan asam amino lain dalam pembentukan dan perbaikan jaringan otot. Menstabilkan dan mengatur Gula darah dan tingkat energi.
2. Valin. Berguna dalam pengobatan penyakit hati dan kandung empedu, karena kekuatannya yang kuat dalam perbaikan jaringan.
3. treonin. Asam amino dengan fungsi menjaga kecukupan jumlah protein dalam tubuh, dan penting untuk pembentukan kolagen, elastin dan email pada gigi.
4. Triptofan. Penting untuk mempromosikan pelepasan neurotransmitter serotonin, penting dalam pengaturan tidur dan kesenangan.
5. Fenilanin. Digunakan oleh otak, penting untuk mengirimkan sinyal yang ingin diberikannya, meningkatkan kewaspadaan dan vitalitas.
6. metionin. Antioksidan kuat, yang membantu mencegah penumpukan build lemak di berbagai bagian tubuh.
7. Leusin. Ini berinteraksi dengan asam amino lain untuk mempromosikan penyembuhan jaringan otot, selain mengurangi kadar gula darah.
8. Lisin. Dalam hubungannya dengan orang lain, ini membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan, tetapi juga pengembangan antibodi dalam sistem kekebalan tubuh.
9. histidin. Ini ditemukan dalam hemoglobin, dan sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan.
10. arginin. Penting dalam aktivitas seksual, juga memperlambat pertumbuhan tumor dan kanker. Memfasilitasi peningkatan massa otot dan pengurangan lemak tubuh.
11. prolin. Terlibat dalam produksi kolagen, dengan pentingnya dalam perbaikan dan pemeliharaan otot dan tulang.
12. Sistein. Ini terlibat dalam detoksifikasi, terutama sebagai antagonis radikal bebas.
13. Wisteria. Ini memperlambat degenerasi otot, serta mempromosikan prostat yang sehat, sistem saraf pusat, dan sistem kekebalan tubuh.
14. Untuk gadis itu. Penting dalam transfer nitrogen dari jaringan perifer ke hati.
15. serin. Bersama dengan asam amino lainnya, ia mengintervensi detoksifikasi organisme, pertumbuhan sel, dan metabolisme asam lemak.
16. Sistin. Ini terlibat dalam detoksifikasi, serta dalam sintesis insulin dan dalam reaksi tertentu molekul untuk insulin.
17. Asam glutamat. Dengan sangat penting dalam fungsi sistem saraf pusat, dan sebagai stimulan sistem kekebalan tubuh.
18. Ornitin. Bantuan untuk meminta rilis hormon pertumbuhan, serta membantu dalam regenerasi hati dan merangsang sekresi insulin.
19. Glutamin. Ini membantu membangun dan memelihara jaringan otot, serta meningkatkan fungsi otak dan aktivitas mental, membantu menjaga keseimbangan asam-basa dalam tubuh.
20. Asam aspartat. Ini meningkatkan daya tahan, dan baik untuk kelelahan kronis dan depresi. Membantu memperlancar peredaran darah tertentu mineral melalui mukosa usus.
21. Taurin. Memperkuat otot jantung dan membantu mencegah degenerasi makula. Hal ini penting untuk pemanfaatan yang tepat dari natrium, kalium, kalsium, dan magnesium.
22. Tirosin. Asam amino penting untuk metabolisme umum, karena merupakan prekursor adrenalin dan dopamin yang mengatur suasana hati.

Ikuti dengan: