Konsep dalam Definisi ABC

Kemampuan yang memungkinkan Anda melakukan sesuatu dengan cara yang benar

Keterampilan adalah kemampuan atau seni yang dengannya sesuatu, pekerjaan atau aktivitas dilakukan dan melakukannya dengan cara yang benar dan memuaskan, yaitu, melakukan sesuatu dengan keterampilan akan menyiratkan melakukannya dan melakukannya dengan baik. "María memiliki keterampilan yang luar biasa dalam hal berlatih olahraga air, tahun-tahun yang didedikasikan untuk berenang telah banyak membantunya".

Khususnya, keterampilan ini terkait dengan pekerjaan fisik atau manual.

Pentingnya latihan, pengulangan, konsistensi dan kecerdasan

Ini biasanya bukan kemampuan bawaan, yaitu, itu lahir bersama kita tetapi biasanya diperoleh melalui latihan dan usaha.
Hal yang normal adalah menjadi terampil pada sesuatu setelah proses panjang melakukan aktivitas yang bersangkutan. Pertimbangkan misalnya ketika kita belajar sesuatu yang baru, a olahraga, permainan, program komputasi, antara lain, pada awalnya sulit bagi kita untuk menjadi efektif, untuk bertindak dengan presisi dalam praktik atau pelaksanaannya, tanpa Namun, seiring berjalannya waktu dan kami mempelajari latihan, kami akan mulai menanganinya dengan lebih tepat daripada di Mulailah. Kami akan semakin maju sampai kami mencapai keahlian sejati dalam penanganannya.

Nah, ada faktor-faktor yang menjadi kunci dalam mencapai ketangkasan, seperti soal pengulangan, ketekunan dan intelijen bahwa setiap individu berkembang.
Semakin sering tindakan tertentu diulang, semakin besar kemungkinan mereka akan terampil dalam menanganinya. Demikian juga, tidak menyerah pada rintangan pertama yang mungkin muncul dan terus bersikeras dan berjuang karena setiap hari tindakan bekerja lebih baik bagi kita akan sangat penting dalam mencapai keterampilan.
Dan dalam hal kecerdasan kita harus mengatakan bahwa setiap orang akan memiliki kecerdasan yang unik, sangat spesifik untuk pengalaman mereka, genetika dan juga mereka. pendidikanMisalnya, kita mungkin berurusan dengan kecerdasan manual, fisik atau lebih tepatnya tipe intelektual.

Ada profesi dan kegiatan yang melibatkan keterampilan yang hebat untuk dapat dilakukan dengan memuaskan. Pengrajin, pesepakbola, ahli bedah, harus menangani teknik yang canggih dan sangat tepat waktu untuk mengembangkan pekerjaan mereka dengan benar dan untuk itu ditambahkan keterampilan yang biasanya tidak semua orang menyediakan.

Ketangkasan fisik, kunci sukses olahraga

Untuk bagian ini, ketangkasan fisik ternyata menjadi bagian mendasar dalam pelatihan atlet dan juga masalah penting ketika ingin mencapai kinerja optimal dalam kompetisi yang Anda inginkan ambil bagian.
Persiapan fisik yang baik akan berdampak positif pada kualitas teknis dan taktis dari latihan olahraga apa pun.

Ketangkasan dikombinasikan dengan persiapan fisik dan latihan fisik akan membuat atlet mengembangkan serangkaian kualitas motorik seperti daya tahan, koordinasi, kelincahan, kelenturan, kekuatan, kecepatan dan relaksasi.

Atlet yang dipersiapkan dengan baik secara fisik mudah dikenali karena ia terutama akan menonjol untuk koordinasi motorik yang sempurna, ketahanan terhadap kelelahan fisik dan presentasi cadangan energik.

Misi utama keterampilan adalah untuk mencapai peningkatan kualitas fisik subjek, seperti daya tahan, kekuatan, kecepatan, fleksibilitas dan elastisitas, Keseimbangan dan kelincahan.

Latihan-latihan yang akan membentuk ketangkasan fisik harus dipilih sesuai dengan tertentu karakteristik seperti keteguhan, respon organisme, kuantitas, intensitas dan pemulihan antara lain.

Sisi lain dari keterampilan adalah ketidakmampuan dan kecanggungan, yang akan membuat orang tersebut tidak dapat melakukan aktivitas yang sesuai secara efektif dan berhasil.