Definisi Pengulangan Spasi

Kita semua perlu mengingat informasi untuk beberapa tujuan. Agar latihan mental mengingat menjadi efektif, ada metode atau sistem yang berbeda. Salah satunya adalah sistem pengulangan spasi atau SRS. Ide dasarnya terdiri dari meninjau informasi yang dipelajari dalam periode waktu yang berbeda.

Dengan cara ini sesi belajar mereka untuk sementara menjauhkan diri mereka sendiri dan dengan demikian informasi yang dihafal akhirnya lebih baik dipertahankan.

Pengulangan terus menerus adalah teknik memori klasik

Sebagian besar siswa yang mencoba menyimpan informasi melakukan hal berikut: data yang dipelajari siswa Mereka terus mengulangi diri mereka sendiri secara mental sampai suatu saat tiba ketika pikiran mereka menyimpan akumulasi informasi.

Teknik ini terbukti tidak efektif karena because Penyimpanan itu lemah dan cenderung melupakan data yang disimpan dalam pikiran.

Contoh praktis

Seorang siswa dari Baik Anda harus mempelajari topik yang akan diteliti selanjutnya. Alih-alih menggunakan banyak sesi belajar, SRS akan bekerja sebagai berikut: dimulai dengan menghafal topik selama dua hari berturut-turut, kemudian bergantian satu hari ya dan satu hari tidak, lalu setiap empat hari dan terakhir setiap minggu. Dengan sistem ini siswa akan dapat membenahi informasi yang diinginkan dalam pikirannya.

Sistem SRS didasarkan pada studi kurva pelupa

Pada akhir abad ke-19, psikolog Jerman Hermann Ebbinghaus menyelidiki proses mendasar yang terlibat dalam memori. Ebbinghaus sendiri menguji ingatannya dan mencoba mengingat daftar kata, mencatat berapa banyak kata yang dipertahankan dan berapa banyak yang dilupakan. Hasil penelitiannya mengarah pada apa yang disebut "kurva lupa". Menurut kurva ini, lebih dari setengah data yang dipelajari dilupakan dalam 24 jam pertama.

Peneliti mengeluarkan kesimpulan bahwa kapasitas retentif kita bergantung pada dua faktor: intensitas memori pada saat sesuatu memiliki Tercatat dalam pikiran kita dan waktu yang telah berlalu sejak rangsangan awal.

Jika kita ingin meningkatkan ingatan kita, kita harus menggunakan beberapa metode ilmiah yang didasarkan pada intensitas kenangan dan ulasan Koran dari informasi yang akan disimpan. Dengan cara ini, kurva melupakan semakin kecil dan data yang terakumulasi lebih baik disimpan dalam memori.

Foto: Fotolia - loloj