Konsep dalam Definisi ABC

Siapa yang belum pernah ditanya gitu "Apakah Anda berlatih olahraga apapun"?. Olahraga itu sendiri adalah aktivitas fisikdilakukan dalam permainan atau kompetisi apapun, yang praktiknya tunduk pada aturan tertentu. Aktivitas fisik ini bisa sederhana hiburan, A kompetisi, A Saya bermain untuk kesenangan atau Latihan fisik dan/atau mental yang membantu kita menjadi bugar atau memulihkan keadaan yang hilang. Sebagai data yang menarik, praktik olahraga tampaknya merupakan aktivitas manusia yang eksklusif, karena aktivitas serupa tidak tercatat dalam bentuk kehidupan hewan lainnya.

Sedangkan komponen ceria hadir di sedang belajar Dari anak-anak mamalia lain, hanya pada manusialah arti sebenarnya dari aktivitas olahraga terbukti. Ahli biologi evolusioner bahkan berpendapat bahwa olahraga adalah hasil transformasi strategi kuno berburu nenek moyang kita, sekarang tidak perlu, untuk bentuk kegiatan lain yang memungkinkan pemeliharaan negara fisik. Teori yang menarik, tidak diragukan lagi, tetapi tidak mungkin untuk ditunjukkan dalam praktik. Di sisi lain, kita tidak harus mengaitkan kata olahraga secara sederhana dan eksklusif dengan olahraga fisik. Secara khusus,

Catur Dianggap sebagai olahraga, di mana aktivitas mendasar yang terjadi adalah mental, bukan?

Jika kita memulai sedikit dalam sejarah, mereka mengatakan bahwa orang Cina sudah ada, pada abad ke-4 SM. C mempraktekkan kegiatan yang dapat dibingkai dalam kerangka olahraga. Perhatikan olahraga senam yang dipraktekkan saat itu di Cina (Mungkin itu sebabnya orang Cina sangat pandai dalam hal itu, kan?), Atau berenang, lembing, dan berkelahi dengan orang Mesir kuno. Tetapi dasar dari olahraga yang hebat ditemukan di Yunani klasik. Oleh karena itu orang Yunani menciptakan permainan Olimpik, untuk memuja olahraga, dan terutama, manusia dan tubuhnya, sebagai ekspresi tertinggi dari kekuatan hidup. Perayaan Olimpiade menjadi begitu penting sehingga, selama realisasinya, gencatan senjata dipraktikkan sementara dalam perang yang sering terjadi antara negara-kota atau dengan kekuatan asing, sedemikian rupa sehingga tidak menghalangi aktivitas atletis. Berhubungan dengan permainan Olimpik Modern, dimulai pada tahun 1896, mereka dianggap sebagai acara klasik dalam olahraga saat ini. Diadakan setiap 4 tahun di kota tuan rumah yang ditunjuk sebelumnya. Demikian juga, setiap 4 tahun (dan dipisahkan oleh 2 tahun sehubungan dengan Permainan ini) kompetisi musim dingin diadakan untuk olahraga seperti ski dan lainnya yang diadakan di atas salju. Penunjukan yang sudah dekat sesuai dengan Sochi (Rusia) untuk Olimpiade Musim Dingin 2014 dan Rio de Janeiro (Brasil) untuk Olimpiade 2016.

Saat ini, olahraga dianggap sebagai praktik mendasar bagi kualitas hidup masyarakat. Siapa lagi, siapa yang sedikit, membutuhkan sedikit olahraga, baik di level tertinggi, atau jalan sederhana dengan langkah cepat, seperti pejalan kaki, untuk menjaga tubuh dan pikiran. Olahraga, pada gilirannya, menjadi salah satu model hiburan masyarakat yang hebat. Hampir tidak mungkin menemukan negara yang tidak terkait dengan olahraga tertentu, seperti sepak bola dengan Inggris, bola basket dengan Amerika Serikat , karate dengan Jepang, taekwondo dengan Korea, capoeira dengan Brazil, tai chi dengan Cina, rugbi dengan Australia atau Selandia Baru dan tiang dengan Argentina, diantara yang lain.

Dalam pengertian ini, olahraga secara umum, dengan penekanan pada latihan aerobik dan anaerobik tertentu, dianggap sebagai senjata terapi sejati. Ada banyak penyakit kronis di mana latihan olahraga merupakan komponen utama pengobatan. Di daerah ini, kondisi umum seperti obesitas, sindrom metabolik, kelebihan berat badan, hipertensi, diabetes dan banyak rematik disebutkan. Di sisi lain, olahraga dianjurkan sebagai kegiatan dalam terapi berbagai perubahan fungsi mental yang lebih tinggi, seperti neurosis, beberapa psikopati, dan gangguan obsesif wajib.

Olahraga juga merupakan senjata ampuh dalam merehabilitasi orang-orang dengan kapasitas berbeda, tidak hanya bagi mereka yang memiliki keterbatasan motorik, seperti anak-anak dan orang dewasa dengan cerebral palsy atau dengan gejala sisa cedera tulang belakang dan tulang, tetapi juga untuk orang-orang dengan sindrom Down atau kelainan lainnya kromosom. Cukup mengamati tampilan Paralimpiade atau kejuaraan sepak bola yang luar biasa bagi tunanetra untuk mengenali peran olahraga sebagai alat untuk integrasi dan pertumbuhan kepribadian dan menghargai.

Karena itu, tidak ada yang lebih baik daripada berlatih sedikit olahraga. Kesejahteraan dan kesehatan adalah bagian mendasar darinya, dan menunjukkan Keseimbangan sempurna antara bagian fisik dan mental. Di segala usia dan kondisi kesehatan, selalu ada ruang yang tepat untuk olahraga menjadi pendampingnya sehari-hari, yang bertujuan untuk mengoptimalkan ritme dan kualitas hidup orang-orang yang menikmati kegiatan ini dalam berbagai ekspresi.

Topik dalam Olahraga